Как сберечь печень в Новый год? Все мы позволяем себе больш | Health Buddy - биохакинг, здоровье

Как сберечь печень в Новый год?

Все мы позволяем себе больше обычного в Новый год: в ход идут тяжёлые майонезные салаты, алкоголь, сладости.

Почему печень не справляется?
Для переваривания жирной пищи нужно большое количество желчи. Печень может не выработать достаточное количество, если тяжёлой пищи поступает слишком много.

Это касается еды. Но есть ещё и алкоголь: именно в печени разрушается 95% всего алкоголя, который поступает в организм.

Как помочь печени?
Советовать полностью отказаться от алкогольных напитков и тяжёлой пищи мы не будем — понимаем, что хочется встретить Новый год и не думать об ограничениях.

Бадди подготовили ТОП средств для поддержания здоровья печени. Листайте карточки