​ Низкий уровень физической активности – причина 8% неинфекцио | Health Buddy - биохакинг, здоровье

​ Низкий уровень физической активности – причина 8% неинфекционных болезней в мире

В России эта цифра чуть-чуть получше. Но все же.

В этот раз ученые проанализировали данные о физической активности, собранные в 2016 году в 168 странах.

Вывод работы: недостаток физической активности связан с более чем 7% смертей от любой причины и смертей от сердечно-сосудистых болезней. С ней также связаны около 8% всех неинфекционных заболеваний в мире.

А вот данные только по России

В России на счет недостатка физической активности можно отнести:

смертность от всех причин – 4,6%;
смертность от сердечно-сосудистых болезней – 4,9%;
ишемической болезни сердца – 3,2%;
инсульт – 3,2%;
рак толстой кишки – 1,9%;
рак пищевода – 4,6%;
рака желудка – 4,41%;
рака почки – 4,6%;
рака молочной железы – 1,6%;
сахарного диабета 2 типа – 4,6%;
деменции – 5,2%;
депрессии – 4,6%.

Напомним:
Нормы физической активности, установленные Всемирной организацией здравоохранения: 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной нагрузки в неделю.

#research #sport