​ Новости долгожителей Плавный и умеренный набор веса связал | Health Buddy - биохакинг, здоровье

​ Новости долгожителей

Плавный и умеренный набор веса связали с более высокой продолжительностью жизни

Ученые Университета штата Огайо провели исследование и спешат успокоить тех, кто подвержен лишнему весу: согласно их выводам, люди, которые вступают во взрослую жизнь с нормальным ИМТ, а в более позднем возрасте полнеют, но не доводят ситуацию до ожирения, живут, как правило, дольше всех. А те, кто приобрел ожирение еще в раннем возрасте и на протяжении жизни продолжают усугублять положение дел, оказались подвержены наибольшему риску преждевременной смерти.

Далее на более высокую продолжительность жизни претендовали те, кто имел стабильно избыточную массу тела, без колебаний; за ними следовали люди, ИМТ которых был на самой границе между нормальным весом и худощавостью. Менее «повезло» тем, кто начинал с полноты, но потом худел, а также набиравшим вес до ожирения первой, второй и третьей степеней.

Кофе и зеленый чай могут снизить риск ранней смерти

Ученые из Японии проанализировали влияние регулярного употребления кофе и зеленого чая и продолжительности жизни 46 тысяч взрослых людей. Всего одна чашка кофе в неделю снижает вероятность ранней смерти от любого заболевания на 14%. Еще больше пользы получают люди, пережившие сердечный приступ — регулярное употребление этого напитка уменьшает риск смерти на 22%.

7 и больше чашек зеленого чая в день предотвращают раннюю смерть на 62%. Эффект не распространяется на людей, у которых не было инсульта.

Избыток железа в организме повышает риск деменции у мужчин на 83%

Команды ученых из США и Великобритании продемонстрировали, что заболевание гемохроматоз значительно усиливает вероятность развития деменции.

Гемохроматоз относится к наследственным заболеваниям, который обычно проявляется в возрасте 30-60 лет по причине избыточного скопления железа в организме.

Работа не определила повышенного риска деменции у женщин с гемохроматозом

#research