ОТКРЫВАЕМ ГЛИЦИН ЗАНОВО Следующий препарат особо не нуждает | БИОХАКИНГ
ОТКРЫВАЕМ ГЛИЦИН ЗАНОВО
Следующий препарат особо не нуждается в представлении. Что-что, а Глицин то ты уж точно пробовал. Сам по себе глицин - это аминокислота, необходимая для синтеза белков, а также отвечающая за процессы торможения в нервной системе.
Эффектов у препарата, как обычно, заявлено миллион. Вот на мой взгляд самые явно ощущаемые:
Улучшает качество сна и регулирует циркадные ритмы (сам использую в основном для этого)
Успокаивает
Незначительно улучшает умственную работоспособность
Защищает печень
Но ты можешь справедливо заметить, что по эффектам написано то все красиво, но что-то ощущалось это все очень и очень слабо, может быть даже на уровне плацебо. А все дело в смешных дозировках.
Скорее всего тебе попадались маленькие кругленькие таблеточки по 100 мг. по 50-100 в пачке (всего 5-10г вещества в пачке). Когда как “рабочая дозировка” составляет 1-3г. Соответственно, тебе нужно было съесть 10-30 штук за раз, чтоб что-нибудь почувствовать, так что скорее всего ты его просто недоедал.
Если надумал прикупить. Как обычно, советовать к покупке можно айхербные этот и этот относительно “аптеки” выходит дешевле и эффективнее.
Дозировка. Хоть круглый год по 1-3г в день. Лучше вариант - рассасывать под языком за 20 минут перед сном.
Побочные эффекты. Разве что сонливость. В остальном я не знаю, сколько нужно его съесть, чтоб словить какие-нибудь побочки (но, конечно, это не повод есть по пол банки за раз).
На этом все. Спасибо, что продолжаешь читать канал. Надеюсь, было полезно.
