Адрес канала:
Категории:
Видео и фильмы ,
Книги ,
Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
3.86K
Описание канала:
Здесь вы найдёте самые актуальные темы по саморазвитию и финансам, которые прокачают ваш мозг 👨💻 и кошелёк 💰
По вопросам рекламы: @maloy_ads, @Social_Energy.
Прайс: seads.me/r/PTg6hY
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал bio_upgrade и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 28
2021-12-23 19:07:00
2.6K views16:07
2021-12-23 18:07:00
Мозг начинает стареть уже в 25 лет!Потому что перегружен тоннами информации
Минималист знает, как облегчить твою жизнь:
Как помнить важное и забывать ненужное Техника повышения продуктивности на 30% Как управлять своими эмоциями, а не наоборотУдели 5 минут в день на гигиену сознания
2.8K views15:07
2021-12-23 14:11:00
4 полезные привычки
Вы должны привить себе эти базовые привычки, если хотите преуспеть в своём деле.
Каждый день закрашивайте по
1 пункту, и если вы пропустите
хотя бы 1 из этих привычек — начинайте всё с начала.
#Чеклист
3.4K views11:11
2021-12-23 13:11:00
Студенты заставили своего угарного препода из питерского РАНХиГС создать канал по экономике в Telegram.
Его фишка — остроумно и красочно рассказывать, что происходит в мировой экономике, объяснять сложные процессы так, что пятиклашка поймёт, о чём речь.
Сейчас кризис, но знание экономики поможет вам спланировать свой бюджет на 1, 5, 10 лет вперёд, чтобы всегда оставаться при деньгах.
Подпишитесь, потом «спасибо» себе скажете! https://t.me/economikal
3.5K views10:11
2021-12-23 12:00:04
3.7K views09:00
2021-12-23 11:00:02
Средняя продолжительность жизни в России — 68 лет, в Швейцарии — 85+
Перестань слушать русских врачей, которые в целях наживы губят здоровье людей. Факты говорят за себя.
Швейцарский доктор Терехов простыми словами объясняет правила здоровой жизни:
√ как необходимо
питаться, чтобы получать от пищи не только удовольствие, но и пользу;
√ как
сбросить лишний вес без изнурительных тренировок, голодовок и БАДов;
√ как
укреплять иммунитет, какие витамины нужно использовать и тд.
Подпишись, чтобы начать получать знания Швейцарских докторов уже сегодня — @doc_terechov
3.8K views08:00
2021-12-22 19:18:00
8 стаканов воды каждый день
Признайтесь, вы не один раз слышали о пользе
ежедневного употребления воды, но очень редко выпиваете даже половину от дневной нормы.
8 стаканов в день — это та
золотая середина, которая подойдёт абсолютно всем людям для внедрения этой привычки.
В дальнейшем вы можете
уменьшить или увеличить объём употребляемой воды в зависимости от изменения своего самочувствия.
#Чеклист
3.0K views16:18
2021-12-22 18:18:00
Учёные доказали: темпы развития современных людей стремительно падают!
ХВАТИТ деградировать! Подпишись на канал
@ilonbezos и внедряй проверенные техники мотивации и саморазвития!
В прошлом самый ленивый менеджер, а сегодня консультант по агрессивным мотивациям завёл свой блог.
На своём канале ИЛОН-БЕЗОС он рассказывает:
— Техники, которые ломают годами закаленную лень
— Как убедить в своей правоте не только собеседника, но и СЕБЯ
— Упражнения для развития силы воли
Подписывайся и начни саморазвитие по-настоящему ИЛОН-БЕЗОС
3.1K views15:18
2021-12-22 18:04:00
3.1K views15:04
2021-12-22 17:04:00
Порой наш злейший враг — это мы сами. Мы потакаем своим слабостям, превращая жизнь в череду разочарований и несбывшихся надежд.
Избавиться от лени - первый шаг на пути к успеху.
ДВЕ МИНУТЫ - Авторский проект психолога который избавит от лени на 100%, уделяя всего 2 минуты в день можно достигнуть максимальной продуктивности и стать лучшей версией себя
Читая этот проект
вы научитесь:
-Как избегать депрессивные мысли?
-Как перешагнуть через черту среднего класса?
-Как добиться результатов в своем деле?
3.3K views14:04