Bioupgrade | Саморазвитие и финансы

2021-12-23 19:07:00 Открыть/Комментировать

2021-12-23 18:07:00 Мозг начинает стареть уже в 25 лет!

Потому что перегружен тоннами информации

Минималист знает, как облегчить твою жизнь:

Как помнить важное и забывать ненужное

Техника повышения продуктивности на 30%

Как управлять своими эмоциями, а не наоборот

Удели 5 минут в день на гигиену сознания Открыть/Комментировать

2021-12-23 14:11:00 4 полезные привычки

Вы должны привить себе эти базовые привычки, если хотите преуспеть в своём деле.

Каждый день закрашивайте по 1 пункту, и если вы пропустите хотя бы 1 из этих привычек — начинайте всё с начала.

#Чеклист Открыть/Комментировать

2021-12-23 13:11:00 Студенты заставили своего угарного препода из питерского РАНХиГС создать канал по экономике в Telegram.

Его фишка — остроумно и красочно рассказывать, что происходит в мировой экономике, объяснять сложные процессы так, что пятиклашка поймёт, о чём речь.

Сейчас кризис, но знание экономики поможет вам спланировать свой бюджет на 1, 5, 10 лет вперёд, чтобы всегда оставаться при деньгах.

Подпишитесь, потом «спасибо» себе скажете! https://t.me/economikal Открыть/Комментировать

2021-12-23 12:00:04 Открыть/Комментировать

2021-12-23 11:00:02 Средняя продолжительность жизни в России — 68 лет, в Швейцарии — 85+

Перестань слушать русских врачей, которые в целях наживы губят здоровье людей. Факты говорят за себя.

Швейцарский доктор Терехов простыми словами объясняет правила здоровой жизни:

√ как необходимо питаться, чтобы получать от пищи не только удовольствие, но и пользу;

√ как сбросить лишний вес без изнурительных тренировок, голодовок и БАДов;

√ как укреплять иммунитет, какие витамины нужно использовать и тд.

Подпишись, чтобы начать получать знания Швейцарских докторов уже сегодня — @doc_terechov Открыть/Комментировать

2021-12-22 19:18:00 8 стаканов воды каждый день

Признайтесь, вы не один раз слышали о пользе ежедневного употребления воды, но очень редко выпиваете даже половину от дневной нормы.

8 стаканов в день — это та золотая середина, которая подойдёт абсолютно всем людям для внедрения этой привычки.

В дальнейшем вы можете уменьшить или увеличить объём употребляемой воды в зависимости от изменения своего самочувствия.

#Чеклист Открыть/Комментировать

2021-12-22 18:18:00 Учёные доказали: темпы развития современных людей стремительно падают!

ХВАТИТ деградировать! Подпишись на канал @ilonbezos и внедряй проверенные техники мотивации и саморазвития!

В прошлом самый ленивый менеджер, а сегодня консультант по агрессивным мотивациям завёл свой блог.

На своём канале ИЛОН-БЕЗОС он рассказывает:

— Техники, которые ломают годами закаленную лень

— Как убедить в своей правоте не только собеседника, но и СЕБЯ

— Упражнения для развития силы воли

Подписывайся и начни саморазвитие по-настоящему ИЛОН-БЕЗОС Открыть/Комментировать

2021-12-22 18:04:00 Открыть/Комментировать

2021-12-22 17:04:00 Порой наш злейший враг — это мы сами.

Мы потакаем своим слабостям, превращая жизнь в череду разочарований и несбывшихся надежд. Избавиться от лени - первый шаг на пути к успеху.

ДВЕ МИНУТЫ - Авторский проект психолога который избавит от лени на 100%, уделяя всего 2 минуты в день можно достигнуть максимальной продуктивности и стать лучшей версией себя

Читая этот проект вы научитесь:

-Как избегать депрессивные мысли?
-Как перешагнуть через черту среднего класса?
-Как добиться результатов в своем деле? Открыть/Комментировать