3 ДЕКАБРЯ (Глава 14 (Гуна-трайа Вибхага Йога - Йога различения | ☀️Песнь Бога - ежедневное чтение

3 ДЕКАБРЯ (Глава 14 (Гуна-трайа Вибхага Йога - Йога различения трех гун); сессия вопросов/ответов [продолжение5])
===========================
(Шри Шри Рави Шанкар)

Вопрос: - Используя знание о трёх гунах, как можно остановить депрессию в самом её начале?
Гурудев: - Чтобы остановить депрессию, необходимо вступить на путь садханы, поменять своё отношение к жизни. Когда менталитет поменяется и перейдёт от эгоизма к служению, депрессия отступит. Давайте подумаем, какие есть способы справиться с депрессией.
Первый. Почему возникает депрессия? «Что будет со мной? Что я получу?» - такого рода размышления приводят к депрессии. «Что со мной будет?» - это основная мантра для депрессии. Нужно избавиться от этой мантры. Не нужно думать: «Что со мной будет?» и «Что я получу?» «Я есть! Я пришёл в этот мир, чтобы что-то сделать, и я это сделаю!» - от таких мыслей депрессия уходит. А также она уходит, когда мы закладываем намерение на служение (севу).
Второй. Посмотрите на жизнь с широкой перспективы. Жизнь, природа так разнообразна! «Жизнь быстротечна, и пока я живу, я буду что-то делать для этой разнообразной природы и наслаждаться этим» - при таком отношении депрессия уходит.
Третий: «То, что я должен получить, я получу, и оно останется со мной. То, что мне нужно, придёт ко мне». С этой верой человеку становится лучше.
И четвертый: «У меня есть тот, кто позаботится обо мне. Я верю в него, поэтому мне не нужно беспокоиться о себе». Когда прекращаются переживания о себе, депрессия сразу уходит. 

===========================
◄ Перейти в начало дня
▲ Перейти к Оглавлению 14-й главы
===========================