​​How to feel more in control in your life and work? Practice | Безумцы в рекламе | Черный пиар

​​How to feel more in control in your life and work?

Practice intentionality. You do not have to start with the big stuff. Setting a small intention at the beginning of each week can help you get in the habit of purposive thinking about your wants and needs. So read ten pages of your book this week, or finally organize your desk. Just make sure your intentions are achievable to keep the momentum going.

Understand your circumstances. High agency requires resources like time, money, knowledge, and skills. What resources do you have that can help you create goals and take action on them? What resources do you need, and where can you find them? Or who can help you find them? Understanding your circumstances will help you remove the barriers that prevent you from achieving your goals.



Как научиться самоорганизации?

Проанализируйте свои убеждения. Можете ли вы назвать себя человеком с высокой степенью самоорганизации, с низкой степенью самоорганизации или где-то посередине? Чувствуете ли вы высокую степень самостоятельности в определенных сферах своей жизни, например, в карьере, и сильную зависимость от внешних факторов, когда дело касается семьи? Какие переживания и эмоции стоят за вашими убеждениями? Уделите время размышлениям и запишите то, в каких сферах жизни вы хотели бы иметь больше контроля. Это поможет вам определить цели на будущее.

Практикуйте целеустремленность. Необязательно начинать с больших дел. Постановка небольшой цели в начале каждой недели может помочь выработать привычку целенаправленно обдумывать свои желания и потребности. Например, прочитайте на этой неделе десять страниц книги или наведите наконец порядок на своем рабочем столе. Только убедитесь, что ваши цели достижимы, чтобы продолжать движение вперед.

БОНУС ДНЯ: миллиардеры расскажут тебе об успехе лично