How to Change Your Brain to Get More Done? How do you chang | Безумцы в рекламе | Черный пиар
How to Change Your Brain to Get More Done?
How do you change your brain from being afraid of dogs to enjoying them? How do you convince yourself that your sales call is going to be awesome? And how do you change your brain to believe in yourself and your vision at all times? Great question. It’s all in something called reframing.
Dr. Raychelle Cassada Lohmann writes about changing the way you think in Psychology Today. She says, “Fortunately, there is a little secret tool that you can use to literally change the way you think and it’s called reframing. Simply put, reframing is changing how you see something and then expressing it differently.”
Simply put, it’s changing the lens through which you see things.
Как изменить отношение к ненавистным делам?
Как изменить свой мозг, чтобы он перестал бояться собак и стал любить их? Как убедить себя в том, что звонок по продажам — это здорово? И как изменить свой мозг, чтобы всегда верить в себя и свое видение? Отличный вопрос.
Профессор Рашелл Кассада Ломан пишет об изменении образа мыслей. Она утверждает: «К счастью, есть небольшой секретный инструмент, который можно использовать, чтобы буквально изменить образ мыслей, и называется он рефрейминг. Проще говоря, рефрейминг — это изменение того, как вы видите что-то, и затем выражение этого иным способом».
Проще говоря, это изменение той линзы, сквозь которую вы смотрите на вещи.
БОНУС ДНЯ: Чек-листы на все случаи жизни
