Как добиться своего без манипуляций и принуждения? ч.1
Это требует больших усилий и кропотливой работой над речью и эмоциями. Вот несколько советов, которые могут вам помочь:
Наблюдение без оценки
Это значит слушать собеседника и вместо того, чтобы вешать на него ярлыки, фокусироваться на фактах. Нужно понять чувства и эмоции собеседника.
Определение эмоции
Постарайтесь проанализировать, что вы сейчас чувствуете. Скажите о своих внутренних переживаниях собеседнику.
Пример: "Я всегда обижаюсь, когда ты не складываешь вещи на место".
Разрешение конфликтов
Конфликты неизбежны, но важно научиться разрешать их конструктивно. Ищите компромиссы, сотрудничайте и старайтесь найти решения, которые удовлетворяют всех участников.
