Как научиться рано вставать? • Прекратите смотреть телевизор допоздна Ко сну следует готовиться, а значит никаких будоражащих эмоций на ночь глядя. • Прекратите работать ночью Многие люди уверены, что они наиболее продуктивны ночью. Если вы относитесь к ним, то проблема с ранним подъемом будет более актуальной. 2.3K viewsEVA, 14:22
