Почему важны социальные контакты и социализация. Ты можешь не | Будь сильным!

Почему важны социальные контакты и социализация.

Ты можешь не общаться с людьми вовсе и думать, что тебе хорошо, но это так не работает. Социальные контакты играют важную роль в жизни любого человека, который живёт в обществе и потребляет его блага. Социальная изоляция и одиночество вызывают недополучение многих нейромедиаторов в том числе окситоцина и эндорфинов, что приводить к рискам депрессии, тревожных расстройств и плохого метаболического здоровья. Качество и количество социальных контактов напрямую влияют на общее самочувствие, уровень счастья и успех в обществе.

Но ключевую роль всё же играет качество этих контактов, гнаться только за их количеством и быть диким экстравертом не стоит. Стоит тщательно выбирать тех, с кем общаешься. Общество, в котором ты находишься, формирует твои привычки, взгляды на жизнь и влияет на твой дальнейший успех. Если в твоём круге общения есть токсичные, пассивно-агрессивные люди, которым от жизни нужны только развлечения, то от такого взаимодействия ты будешь только страдать, а они будут тянуть тебя на дно. Не стоит менять таких людей и тратить на них свои усилия, результатов это всё равно не принесёт, ведь человек должен сам понять, зачем ему меняться.

@bestrrrr