Бес понимания

2023-02-16 22:16:16 1. Ирина Млодик "Пока ты пытался стать богом".
Автор - психолог, гештальт-терапевт, экзистенциальный психотерапевт.
Нежная, тонкая, душевная книга про жизнь. Бонусом идет небольшая теоретическая часть по психологии. Написана простым, понятным языком.

2. Мэтью Маккей и Патрик Фаннинг "Самооценка".
Книга написана клиническим психологом в соавторстве с писателем. Когнитивные техники для поддержки себя. Для тех, кто готов работать самостоятельно.

3. Джулия Кэмерон "Путь художника". Автор - удивительная женщина: автор стихов, пьес, телевизионных сценариев, музыки, журналист, автор множества книг по открытию творчества в любом человеке.

4. Вероника Хлебова "Быть жертвой больше не выгодно".
Автор - экзистенциальный психолог и блогер. Книга сделана в форме записей из опыта автора. Жестко. Честно. Очень терапевтично для читателя (если хватит смелости узнать себя).

5. Александр Ройтман "Ты либо прав, либо счастлив"
Клинический психолог, психотерапевт. Книга с примерами и упражнениями. Все просто и непросто одновременно. Открыть/Комментировать

2023-02-16 22:15:31 Открыть/Комментировать

2023-02-12 16:06:37 Сопротивление часто обслуживает ту группу потребностей, которые человек не осознает.
Часто эти потребности относятся к сохранению:
себя
чего-то в себе
своей привычной картины мира
привычных отношений.

Задумайтесь. Чему вы сопротивляетесь? Открыть/Комментировать

2023-02-09 13:24:46 - Ни одна идея, Ни одно самоощущение не является догмой.

- Свобода выбора состоит именно в том, чтобы ВЫБИРАТЬ какой шаблон для действия или мысли использовать в данный момент.

- Чем больше шаблонов, тем больше из чего выбирать и тем качественнее научаемся жить по-другому.

- Я решаю, какой стратегией жить и реагировать прямо сейчас.

Книга в помощь Элинор Портер "Поллианна".

-Она же детская!
-Точно?))) Открыть/Комментировать

2023-02-08 18:29:20 Иногда на терапию можно принести вздох, взгляд, кивок головы, грусть, усмешку, усталость, апатию.
А иногда - просто движение рукой.
И любого из этого достаточно, чтобы начать полноценный разговор) Открыть/Комментировать

2023-02-03 22:51:45 Мы уязвимые, но не слабые. Многие не понимают разницы.
(с) Хорхе Букай. Открыть/Комментировать

2023-02-01 21:46:16 У меня сегодня снег. А какой был ваш день? Открыть/Комментировать

2023-01-30 19:36:54 Какие вы в этот понедельник?
Нашли себя?))) Открыть/Комментировать

2023-01-27 14:02:13 Трогательный мультик про работу психолога и психотерапевта) Открыть/Комментировать

2023-01-27 00:28:02 Ура-ура))) Все готово!
https://taplink.cc/olgayurgina Открыть/Комментировать