Каждое из основных упражнений в тяжелой Атлетике, рывок и толч | Berestovteam

Каждое из основных упражнений в тяжелой Атлетике, рывок и толчок, начинается с тяги. Именно от правильной тяги и мощного подрыва зависит большая часть успешного подъема.
Мы уже разбирали тягу рывковую и сегодня также подробно, по фазам разбираем тягу толчковую.

Посмотреть можно по ссылке:

Тяга толчковая - основа, необходимая для техничного взятия штанги на грудь




Ждём ваши отзывы и комментарии. А также не забывайте про лайк и подписку

Чтобы присоединиться к нашей команде, онлайн или офлайн, пишите Оле https://t.me/kodushkin