Berestovteam

2023-03-03 22:25:01 Открываем регистрацию на майские сборы с Дмитрием Берестовым.

п.Огниково, Московская область

05.05 - 20.00 заезд, ужин
06.05 - 2 тренировки
07.05 - 1 тренировка + баня
08.05 - 2 тренировки
09.05 - 1 тренировка, отъезд после обеда 17.00

Размещение в двухместных номерах, трехразовое питание по системе «шведский стол», бассейн, трансфер Москва- Огниково-Москва.

Трансфер (предварительно):
МОСКВА-ОГНИКОВО ориентировочное отправление от м.Тушинская в 18.00
ОГНИКОВО-МОСКВА прибывает к м.Тушинская ориентировочно к 18.30

Для регистрации пишите Оле @kodushkin Открыть/Комментировать

2023-02-25 02:38:16 Каждое из основных упражнений в тяжелой Атлетике, рывок и толчок, начинается с тяги. Именно от правильной тяги и мощного подрыва зависит большая часть успешного подъема.
Мы уже разбирали тягу рывковую и сегодня также подробно, по фазам разбираем тягу толчковую.

Посмотреть можно по ссылке:

Тяга толчковая - основа, необходимая для техничного взятия штанги на грудь




Ждём ваши отзывы и комментарии. А также не забывайте про лайк и подписку

Чтобы присоединиться к нашей команде, онлайн или офлайн, пишите Оле https://t.me/kodushkin Открыть/Комментировать

2023-02-21 10:35:57 На нашем YouTube-канале новое видео, посвященное одной из самых важных тем в тяжелой атлетике - подрыву.
Переходим по ссылке, смотрим и комментируем !



Открыть/Комментировать

2023-02-09 11:38:47 На нашем канале YouTube новое видео. Сегодняшняя тема - ПРИСЕДАНИЯ со штангой на плечах.
Как сделать приседания полезными и эффективными именно для тяжелоатлетов.

СМОТРЕТЬ ПО ССЫЛКЕ:




Ждем от вас новых интересных вопросов, а также пишите, разбор каких упражнений вы еще хотели бы увидеть на нашем канале.

Чтобы присоединиться к нашей команде, онлайн или офлайн, а также чтобы записаться на сборы, напишите нам в одной из соцсетей: инстаграм, телеграмм, вк. Найти нас просто по нику Berstovteam либо пишите напрямую Оле https://t.me/kodushkin Открыть/Комментировать

2023-02-03 15:02:39 Друзья, мы планируем добавить еще одну рубрику - разбор ваших ошибок.

Если хотите стать ее участником, присылайте видео своего подъема Оле @kodushkin с пометкой «разбор ошибок», «имя», «ник инстаграм».

И возможно именно его мы выберем для следующего ролика. Открыть/Комментировать

2023-02-03 14:54:01 На нашем канале новое короткое видео о том, как улучшить скорость ухода в толчке.

https://youtube.com/shorts/fgEVX5jzZUI?feature=share Открыть/Комментировать

2023-02-02 12:39:36 Поздравляем наших участников онлайн с новыми личными рекордами и отличными результатами в приседании на плечах!
Зинов Александр - 150кг
Вшивцев Станислав - 145кг
Грачев Андрей - 180кг Открыть/Комментировать

2023-01-31 16:38:54 Открыть/Комментировать

2023-01-31 12:12:32 И напоминаем, что сегодня последний день, чтобы забронировать себе место по сниженной цене! Открыть/Комментировать

2023-01-31 12:11:28 Мы начали записывать еще больше полезных видео для вас .
Теперь и в коротком формате.
Переходите по ссылке, смотрите, и делитесь с друзьями, а главное подписывайтесь, чтобы не пропустить новые!

https://youtube.com/shorts/z21IfII50_Y?feature=share

https://youtube.com/shorts/0aFXPpgkljQ?feature=share

Пишите в комментариях под видео, разбор каких ошибок, вы хотели бы еще увидеть Открыть/Комментировать