​​НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТ | 💜Беременяшки🤰

​​НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Ответ на этот вопрос очень прост, и в то же время сложно сопротивляться рекламе и навязанным убеждениям. В приеме синтетических поливитаминных комплексов во время беременности нет необходимости, более того - неправильно подобранный комплекс или дозировка могут быть опасны для здоровья ребенка (например, передозировка витамином А может привести к развитию аномалий плода )

Почему тогда даже из каждого чайника мы слышим о том, что "беременным необходим усиленный прием витаминов"? Да потому что на вас хотят заработать. Всё очень просто. Врачи за назначение препаратов получают денежный бонус

Да, бывают случаи, когда прием витаминов необходим. Например

Если беременная не имеет возможности полноценно питаться. Или же сознательно ограничивает себя в каких-то продуктах (например вегетарианка)

Женщинам, которые имеют или имели ранее заболевания, связанные с дефицитом витаминов и минеральных веществ (В12-дефицитная анемия, железодефицитная анемия и т.п.).

Тем, у кого предыдущая беременность закончилась прерыванием или рождением ребенка с аномалиями развития.

Если вы питаетесь полноценно и разнообразно, то в организм будет поступать необходимое количество как витаминов, так и других макро- и микроэлементов.

Будьте здоровы!

#здоровье #здоровая_беременность #ябеременна #яждуребенка