Время родов. Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят | Беременность | Роды

Время родов.

Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.

Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.

В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..

Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:

1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете

2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.

3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.

4. Научиться расслабляться между схваток.

В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!