Друзья, делала эту памятку (она ниже) не для таких экстренных | поясни за психологию

Друзья, делала эту памятку (она ниже) не для таких экстренных читай пиздецовых ситуаций, и возможно, она сыровата в контексте того ужаса, что происходит.
Но я не могу молчать и выбираю проактивность, настолько насколько возможно.
#нетвойне