Участвуй в фитнес челлендже
Состоит из 21-й тренировки, чтобы привести себя в форму.
Просто повторяй за тренером, знание английского языка не требуется. Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы.
Разминка перед тренировкой обязательна
Один день на восстановление.
Тренировка 16 из 21.
Поиск предыдущих тренировок по тегам.
#фитнесчеллендж21 #JordanYeoh
#тренировки #упражнения
