Базовые настройки: необходимый минимум средств для ухода за те | Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

Базовые настройки: необходимый минимум средств для ухода за телом

После поста о базовом уходе за лицом мы задались вопросом — а каким должен быть бьюти-минимум для тела? Рассказываем о средствах, которые всегда стоит держать под рукой.

Гель для душа

Вполне достаточно один раз в день мыться теплой водой, а мягкие очищающие средства использовать пару раз в неделю. Но если каждый ваш день проходит активно, например, вы тренируетесь или работаете на шахте, то пользоваться гелем можно и чаще — по мере загрязнения кожи.

Выбирайте средства, в формуле которых нет агрессивных веществ вроде лаурил сульфата. А если нет времени вчитываться в составы, то оценить степень «мягкости» геля можно по его способности образовывать пену — чем она пышнее, тем активнее средство.

Что касается текстуры: гель подойдет нормальной коже, а для очень сухой лучше использовать масло для душа, которое содержит укрепляющие липиды.

И, кстати, совсем не обязательно пользоваться мочалкой. Во-первых, она может повредить защитный барьер кожи и тем самым спровоцировать сухость. Во-вторых, кожа имеет собственные системы обновления, поэтому ей не нужно помогать избавляться от «старых» клеток.

Увлажняющее средство

Тут все зависит от сезона и состояния кожи. Так, зимой, когда в помещении сухо, а на улице морозно, увлажнять нужно абсолютно любую кожу. Летом крем пригодится, если кожа шелушится или есть ощущение стянутости.

Так что увлажняющий крем будет полезен в любое время года. Плюс он всегда поможет справиться с сухой кожей пяток, локтей и рук.

Средство для интимной гигиены

Кожу интимной зоны можно очищать только водой, а можно использовать специальное средство с нейтральным рН без отдушек — обычный гель для душа не подойдет: средства для интимной гигиены отличается более кислым уровнем pH, соответствующим pH влагалища (около 4,5), а также не содержат ингредиентов, которые раздражают и сушат кожу.

Дезодорант/антиперспирант

Одно из этих средств точно пригодится. Но давайте разберемся, чем дезодорант отличается от антиперспиранта.

Дезодорант борется с бактериями благодаря спирту и антибактериальным компонентам в составе. Он дает кратковременный эффект и его можно использовать несколько раз в день. Дезодоранты устраняют неприятный запах, но не блокируют потоотделение, поэтому они подходят людям с низкой активностью потовых желез.

Тем, кто потеет обильно, лучше выбирать антиперспирант. Он блокирует потоотделение за счет солей алюминия, которые при частом использовании на чувствительной коже могут спровоцировать раздражения и привести к нарушению микробиома. Поэтому наносить антиперспирант рекомендуется не чаще одного раза в день.

Солнцезащитный крем

В сезон кроп-топов обязательным пунктом базового ухода за телом становится солнцезащитный крем: его нужно наносить на открытые участки тела, а иногда и под одежду — слишком тонкая ткань или крупная вязка не обезопасят от ультрафиолета.