​​А ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ?! Кризис, творческий застой, хандр | Всё просто•Умные мысли•КНИГИ•Мотивация•Саморазвитие•Успех

​​А ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ?!

Кризис, творческий застой, хандра…

Такое бывает с каждым из нас

Можно в этот период распуститься до полной апатии, а можно извлечь из него пользу

Вот несколько лайфхаков
не забудьте сохранить, 100% пригодится!

Осознайте своё состояние

Скажите себе, что сейчас плохой период. И да, это нормально, такое случается и вы имеете право побыть в этом состоянии. Так вы сможете морально расслабиться и перестать себя загонять.

Дайте себе время

Конкретное. Например: я сейчас на нуле, и пару дней лежу бревном, не грызя себя за это. Или: беру отпуск, в котором я никому ничего не должна. Делаю что хочу.

Но потом, через установленный срок берёте себя в руки. Это ваше решение.

Напоминайте себе, что вы полны силы

Даже в минуты полной апатии помните, что внутри вас скрыт огромный ресурс. И вам нужен отдых, чтобы наполниться энергией и идти дальше.

Предложите мозгу ловить инсайты

Просто предложите, не изнуряйте себя ничем определённым.

Попробуйте замечать вокруг то, что до этого в вечном круговороте дел не видели.

А еще поспрашивайте себя, чего вам сейчас хочется и почему.

Возможно, именно в этот период перезагрузки вы поймёте, что настало время изменить свой путь и заняться тем, чего вам действительно хочется.