Конкретика и только конкретика В продолжении предыдущего по | Бэкдор
Конкретика и только конкретика
В продолжении предыдущего поста про привычки, стоит добавить одну важную вещь.
Составляйте конкретный план. То бишь, «я буду заниматься спортом» уже не катит. Необходимо продумать как, где и сколько времени вы будете заниматься спортом.
Разные эксперименты и исследования доказали эффективность этого способа, поэтому даже не сомневайтесь в полезности.
Благодаря чёткому плану, вам будет проще заняться делом. Ведь вы всё уже детально продумали, грех тормозить.
