Нужен ли витамин D летом
Многие мамы перестают давать деткам витамин D в летнее время. Тепло, солнце, его же и так должно хватать...
Часть витамина D как дети, так и взрослые получают из пищи, другая часть синтезируется в коже под действием солнечного света. Что говорят именно российские клиническое рекомендации
Витамин D нужно принимать круглый год, потому что зимой россиянам не хватает солнца, а летом получать достаточно витамина мешает солнцезащитный крем.
А вы останавливаете прием витамина D на летнее время?
