Как убрать "цыпочки"
Среди врачей ходьбу на цыпочках иначе называют
"идиопатической ходьбой на пальцах ног". Это состояние способен исправить невролог или ортопед. Специалисты подбирают программу домашних упражнений в зависимости от возраста ребенка, точного диагноза и состояния здоровья.
Так, например, если детские икроножные мышцы находятся в постоянном напряжении, ортопеды часто подбирают упражнения на растяжку.
Во время лечебной гимнастики можно использовать кубики и теннисные мячики, на которых нужно стоять. При отсутствии противопоказаний также можно:
— делать массаж;
— плавать;
— пользоваться ортопедическими ковриками для выполнения упражнений;
Заниматься необходимо до получения видимого результата. Также важно подбирать удобную обувь по размеру (не гибкая в средней и твердая в задней частях, с широкой подошвой, обеспечивающей поддержку стопы).
