Методики самостоятельного засыпания
Для освоения навыка самозасыпания нужно использовать специальные методики. Всего существует 4 общепринятых и одобренных российскими и западными педиатрами методики.
Фейдинг
Ассоциация — этот тот способ засыпания, к которому привык ребенок (грудь, пустышка, укачивание, бутылочка).
Обнял-положил
Мама находится в комнате с малышом, берет его на руки, если малыш в кроватке заплакал. Заплакал — взяли на руки, успокоился — положили обратно.
Метод постепенного отдаления
Ребенок лежит в кроватке, а мама сидит рядом и постепенно увеличивает расстояние между собой и кроваткой. Меньше физического контакта, у ребенка больше возможностей научиться засыпать самому.
Интервальная методика
Выход и заход в комнату с различными интервалами времени. Мама заходит в комнату и успокаивает ребенка при необходимости. Поддерживаем ребенка и выходим.
