BabyFood

2022-05-27 11:44:09 ПРО ВИТАМИНЫ.
- Пить или не пить…
- «Искусственные» витамины плохо усваиваются…
- «Натуральные» витамины из фруктов полезнее…
- Долго пить витамины нельзя…

Спорить не будем)
Предлагаю ответы на подобные вопросы из книги моего любимого учителя, профессора витаминолога из НИИ Питания В.М. Коденцовой "Витамины".
Доказательно и просто.

Являются ли натуральные витамины более полезными?
"Натуральный" совсем не обязательно означает "полезный и безопасный". Многие природные вещества способны вызывать индивидуальную непереносимость.
Что касается безопасности синтетических витаминов, наличия в них примесей, вредных для здоровья, то современная технология их производства гарантирует их химическую частоту, а содержание основного вещества в них составляет 99% и более, чего не скажешь про натуральные источники витаминов.

Синтетические витамины усваиваются хуже, чем натуральные?
Это представление неверное.
Наоборот, усвоение витаминов из препаратов зачастую выше, чем из продуктов, в которых витамины находятся в связанной форме.
Так, например, фолаты, содержащиеся в пищевых продуктах, усваиваются в 2 раза хуже, чем чистый препарат этого витамина.

Как получают синтетические витамины?
Есть 3 основных способа.
Химический синтез.
Большинство витаминов получают именно так. И при этом они абсолютно иденттичны по химической структуре и биологической активности природным аналогам, присутствующим в натуральных продуктах.
Экстракция из природного сырья.
Так получают иногда вит Е (из растительных масел), вит Д (из рыбьего жира), вит С (из дикой вишни ацеролы) и каротиноиды (из цветков, водорослей). Но Сам процесс экстракции является таким сложным, что конечный проукт натуральным назвать можно лишь с натяжкой.
Генная инженерия.
Вит В2, В12, К2, b-каротин получают с использованием биотехнологий, включая микробный синтез.

Как лучше пить витамины?
Принимать препараты витаминов лучше во время еды или сразу после нее, так как именно так они будут равномерно распределяться в желудке и хорошо взаимодействовать со всеми компонентами пищи.
Для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов (А,Д,Е,К) в пище должны присутствовать жиры (сметана, сливочное,растительное масло).
Лучше пить витамины целым комплексом, а не по отдельности.

(Продолжение следует) Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:43:54 Открыть/Комментировать

2022-05-24 13:47:16 Как и обещала, размещаю ссылку на 1 Съезд ОБГМ
https://zdravdeti.org/20220519-2/ Открыть/Комментировать

2022-05-24 08:53:45 Почему у ребенка может быть избыточный вес или ожирение?

Оказывается, причины ожирения закладываются горазда раньше, чем мы можем предположить, и это не всегда просто переедание.

Современные исследования в области педиатрии и детского питания показали, что у ребенка может развиться ожирение, если

У матери есть избыточный вес или ожирение (причина: генетика + материнская микробиота)

Ребенок родился путем Кесарева сечения
(причина: у ребенка формируется другая микробиота кишечника по сравнению с младенцем после естественных родов)

С первых дней жизни у ребенка было искусственное вскармливание
(причина: ребенок получает много молочного белка, а также у него формируется другая микробиота кишечника по сравнению с младенцем на ГВ)

В лечении ребенка часто используются антибиотики, например при любом ОРВИ. (Причина: у ребенка изменяется микробиота кишечника в худшую сторону)

Введение прикорма началось ранее 4 мес.
(что, кстати, ассоциируется с увеличением риска ожирения в 6 раз. Причина: меняется кишечная микробиота, пищевое поведение)

В питании ребенка старше года сохраняется много молочного белка, например цельное коровье молоко в количестве более 200 мл. (Причина: повышается уровень инсулиногенных аминокислот, меняется гормональный фон, меняется кишечная микробиота)

Ребенок пьет много сока (Причина: избыточное поступление сладкого в организм. Норма сока - не более 100 мл сока на первом году жизни (в лучше вообще не давать) и не более 200 мл в последующем).

Ребенка кормят насильно. (Причина: принудительные кормления в раннем возрасте нарушают саморегулирование аппетита и чувства голода).

. Ребенок много ест, но мало двигается, т.е потребляет калорий больше, чем тратит (Причина: нарушается баланс получаемой и потраченной энергии)

Ребенок мало спит (Причина: ограничение времени сна снижает уровень в крови гормона лептина и повышает концентрацию грелина, что увеличивает чувство голода и аппетит).

Вот здесь про причины более подробно Открыть/Комментировать

2022-05-23 17:02:35 Открыть/Комментировать

2022-05-23 16:58:31 Кратко об итогах Первого Съезда ОБГМ («Объединение банков грудного молока»)

- Наше мероприятие успешно прошло во всемирный день поддержки донорства грудного молока
- на него зарегистрировалось почти 600 участников из различных регионов РФ, а также Белоруссии и Казахстана
- целью нашего мероприятия было рассказать врачам о важности и возможности поддержки грудного вскармливания у больного ребенка в стационаре.
- было прослушано 16 интересных докладов спикеров из Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Минска, Алма-Аты, Уфы, Краснодара, Челябинска
- специалисты делились своим опытом создания в неонатальных стационарах банков грудного молока: индивидуальных и донорских
- было признано важным признать материнское молоко биологической нормой, а значит необходимым прилагать все усилия для его сохранения в случаях невозможности прикладывания ребенка к груди матери
- было отмечено обязательным создание единого нормативно-правового документа (такого пока нет) в отношении грудного молока и его донорства с целью безопасного доступа к грудному молоку недоношенных, больных и маловесных детей.

В настоящее время нами создано уже 9 региональных отделений ОБГМ.
Мы приглашаем наших коллег, кому близка подобная тематика, организовать региональные отделения ОБГМ в своих субъектах РФ.
Это совсем не сложно. Нужно просто заполнить эту форму, и мы с вами обязательно свяжемся!

Спасибо моим дорогим коллегам за активное участие!

https://nczd.ru/2022-04-08/ Открыть/Комментировать

2022-05-16 21:52:17 Дорогие коллеги!
Приглашаю вас 19 мая 2022 г. на нашу конференцию для медицинских работников, посвященную всемирному дню донорства грудного молока.
В рамках этой конференции пройдет 1 Съезд межрегиональной общественной организации «Объединение банков грудного молока».
Регистрируйтесь и подключайтесь!
https://zdravdeti.org/20220519-2/ Открыть/Комментировать

2022-05-11 20:12:58 ПРИКОРМ НА ИГВ

Не затягивайте введение прикорма ребенку на исключительно грудном вскармливании (ИГВ)!

С коллегами мы провели исследование по изучению питания детей первого года жизни (в Москве).

Особенно интересовали рационы детей на ИГВ к возрасту 9 мес.
Что мы обнаружили?

Оказалось, что подавляющее число детей на искусственном вскармливании (87%) к 9 мес. имели все рекомендуемые по возрасту продукты прикорма.
В то же время только 50% детей на грудном вскармливании, и лишь 10% детей на ИГВ (до 6 мес) имели разнообразный рацион и получали все необходимые к 9 мес продукты прикорма.

Но даже не это главное, а самое печальное, то, что именно у детей на грудном вскармливании оказалась
самая низкая концентрация в крови ферритина (11,7 нг/мл), что говорит о выраженном дефиците запасов железа.

(Наши результаты полностью согласуются с данными зарубежных коллег)

Какой мы сделали вывод?

По всей видимости детям на ИГВ нужно начинать вводить прикорм, не дожидаясь 6 мес, а именно с 5-5,5 мес.

Краткие тезисы статьи вот здесь http://telegra.ph/Isklyuchitelno-grudnoe-vskarmlivanie-do-6-mes--faktor-riska-razvitiya-zhelezodeficitnogo-sostoyaniya-v-vozraste-9-mes-12-01 Открыть/Комментировать

2022-05-05 15:04:32 И ещё. В виду того, что мир не исполняет никакие коммерческие обязательства перед гражданами рф, а точнее WoS стал недоступным, даже для ранее оплаченных подписок, товарищи, с чистой совестью:

@scihubot

Пользуйтесь, и наслаждайтесь доступностью науки. И нет, мне не стыдно. Мне стыдно, что научные статьи стоят по 45евро, а стремиться к знаниям никогда не стыдно.

Вы просто посылаете название статьи в бот, или doi, он вам высылает пдф сиатьи.
Ничего больше не нужно.
Статьи пополняются постоянно. Открыть/Комментировать

2022-05-05 12:18:32 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.
Случай из практики.

Недавно я консультировала женщину 37 лет (Она лежала с малышом в нашем Центре некоторое время назад).
В анамнезе - бесплодие 6 лет. Беременность вторая путем ЭКО, угроза прерывания на 27 и 35 неделях, стационарное лечение. В 35 недель - кровотечение, разрыв матки по рубцу. Проведено экстренное кесарево. Извлечен ребенок массой тела 2540 гр, с оценкой по шкале APGAR – 2/5 баллов. К груди не прикладывался. ИВЛ до 11 суток жизни.
Частично парентеральное питание до 7 дней.
До 1 мес - кормление через назогастральный зонд сцеженным грудным молоком в связи с очень вялым сосанием.
Далее ребенка переводят к нам в Центр, где он уже кормится из бутылочки (по медицинским показаниям).
Первые попытки приложить ребенка к груди мы начинаем лишь в 1,5 мес, несмотря на это малыш хорошо «берет» грудь.

Все это время (1,5 мес) женщина сохраняла лактацию, применяя регулярное сцеживание грудного молока с помощью молокоотсоса. У нас мы просим ее сцеживаться только после прикладывания ребенка к груди, каждые 3-4 часа, включая и ночное время - всего до 7-8 сцеживаний в сутки.

После прикладывания к груди количество грудного молока заметно увеличилось, но еще несколько дней малыш докармливался сцеженным грудным молоком из бутылочки.

Учитывая хорошие прибавки в весе (20-30 г/сут) малыш стал постепенно кормиться только из груди «по требованию» (без докорма).

Сейчас ребенку 3,5 мес. Находится на исключительно грудном вскармливании (ИГВ). Масса тела 6450, длина 62 см. Это норма.

К чему это я?
У ребенка в этом случае были все шансы не иметь успешного грудного вскармливания из-за
- недоношенности
- оперативных родов
- тяжелого перинатального поражения центральной нервной системы
- отсутствия прикладывания к груди в 1-е сут. жизни
- длительного зондового кормления
- докорма из бутылочки

Но результат говорит сам за себя - ребенок на ИГВ, вопреки всем прогнозам.

Также - это пример того, что ни время первого прикладывания к груди, ни кормление через зонд или из бутылочки, ни тяжесть состояния ребенка не являются решающими для успешного грудного вскармливания!

И таких случаев в моей практике очень много.

Поэтому я призываю своих коллег не рассматривать такие случаи, как безнадежные в плане налаживания грудного вскармливания!
И прошу женщин, попавших в подобные ситуации никогда не падать духом. Открыть/Комментировать