БЕРЕМЕННОСТЬ, КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ, ДИАСТАЗ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Во время беременности тело полностью подстраивается под растущего малыша в животике. Смещается центр тяжести за счёт чего все изгибы позвоночника увеличиваются.
Это достаточно классическая картина, такая осанка может формироваться и до беременности ввиду неправильных двигательных привычек и сидячего образа жизни, а во время беременности усугубится за счёт ещё большего смещения центров тяжести, ношения ребёнка на руках, кесарева сечения если оно было и диастаза, что окончательно «выключает» мышцы живота из работы.
И молодые мамочки, которые хотят привести себя в форму после родов, как правило сразу бегут в тренажерный зал закачивать мышцы, но к сожалению это не всегда приведёт к желаемым результатам, ввиду того, что мышцы не смогут полноценно функционировать, нагрузка будет распределяться не верно, будет присутствовать высокий риск травмирования.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА
https://t.me/babbiebuttt/1368?comment=38029
