ДЕНЬ 14 «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА» Для выполнения первого упражнения вам понадобится массажный ролл или скалка. Мини комплекс для улучшения подвижности поясницы и тазобедренного сустава. Особенно актуально при гиперлордозе. 40.7K views16:56
