ЧТО ПРИВОДИТ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ? В прошлом посте разобрали | Путь к себе|самопознание
ЧТО ПРИВОДИТ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ?
В прошлом посте разобрались, что каждый по своему возвращается в ресурсное состояние, но все же есть совокупность мер, которые нужно учитывать каждому:
1. Качественный сон 2. Спорт 3. Отсутствие алкоголя (его минимум) 4. Медитация 5. Ведение дневника благодарности
