10 ПРИНЦИПОВ ОСОЗНАННОГО ЧЕЛОВЕКА Принципы, что приведены ниже, помогут вам уменьшить тревогу, паническое состояние, страх будущего. Но только, если вы будете действительно следовать им и применять в жизнь.
1. Я беру ответственность на себя за все происходящее со мной в жизни
2. Я не предъявляю ни кому претензий
3. Я принимаю все, что происходит со мной в жизни
4. Я с уважением отношусь к себе и ставлю себя на первое место
5. Я стараюсь быть честным с самим собой и другими
6. Я позволяю другому быть самим собой
8. Я не манипулирую людьми
9. У меня отсутствуют ожидания
10. Я не домысливаю за других
Эти принципы активно рекомендуют использовать психологи
#осознанность
