Кармашки из индейки с сырной начинкой
КБЖУ на 100 гр 136/ 19/ 6/ 1Ингредиенты: индейка филе куски - 500 гр.
рикотта - 100 гр.
сыр на ваш вкус - 80 гр.
шпинат - 1 горсть
чеснок - 2 зубчика
соль/специи
оливковое (другое) масло
Приготовление:Из филе индейки (хотя можно взять курицу) сделать кармашки, посолить. Рикотту смешать с нарертым сыром, добавить рубленный шпинат, чеснок и специи. Внутрь кармашка выложить начинку, зарекать мясо до готовности при 180 C.
Обычно я ставлю на 30 минут на режим верх-низ, а потом на режим гриль на 5-7 мин не меняя температуру.
Приятного аппетита!
Есть вопрос? Спросите диетолога в боте! @Dietolog_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.
Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/21I66mkuSD1jOWY6
