Очень важно помнить, кто вы на самом деле и не быть полностью | Медитация и наука

Очень важно помнить, кто вы на самом деле и не быть полностью поглощенным ситуацией, которая разворачивается в настоящий момент. Обычно мы поступаем противоположным образом, позволяя ситуации захватить нас. Однако мы можем изменить расстановку сил так, чтобы наши памятование и осознанность были выше любой ситуации, в которой мы оказались.
Представьте себе человека, умеющего плавать, которого против его воли бросают в бассейн. Если он не сумеет сохранить спокойствие, то не сможет проявить присущую ему способность плавать. Вместо этого он будет плескаться в воде в состоянии полнейшей паники. Если же он сможет успокоиться, тогда сложившаяся ситуация лишь украсит его [достоинства]. Вот почему в любой ситуации чрезвычайно важно удерживать большую дистанцию между собой и происходящим.

Его Святейшество Кармапа
Из беседы «Сострадание и природа ума», 29 июля 2011 г.