​​Внимание, спецкласс в zoom! Тема: Нейрофизиология хатха-й | Медитация и наука

​​Внимание, спецкласс в zoom! Тема: Нейрофизиология хатха-йоги, прикладные аспекты.
Задумала я кое-что ещё успеть в этом году) Понимаю что НГ и не до того - но группа уже набрана И любимая моя тематика. Как и обещала всем участникам предыдущего спецкласса - здесь будет подробно и практично про блуждающий нерв. И не только.
Программа такая по пунктам:

1. Как устроена связь тела и мозга.
2. 7 видов телесной чувствительности и их функция в йоге. Интероцепция - внутренняя чувствительность и её роль в тренировочном процессе.
3. Современное представление о вегетативной нервной системе, поливагальная теория.
4. Объективные методы оценки состояния нервной системы и результатов практики.
5. Соотношение мистической физиологии (каналы нади, кундалини, чакры) и научной психофизиологии.
6. Блуждающий нерв - ключ к пониманию древних техник йоги. Разбор основных зон воздействия на блуждающий нерв.
Практическая часть: подробно разберём встроенные в традиционную хатха-йогу техники активации разных участков блуждающего нерва.

+ дам ценную литературу по этой теме на русском языке (она есть!)

Данный материал прежде всего для тех, кому интересно отслеживать и моделировать воздействие практики на состояние нервной системы и своё психическое состояние.

ДАТА: 26 декабря 10.00-12.30. Стоимость живого онлайн участия 1500 руб. С предоставлением видеозаписи и презентации - 2000 руб.
ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ: пишите в личные сообщения - просто нажмите на @tsvetvaly и затем на "send message". После оплаты добавлю вас в небольшую группу телеграм, где будет ссылка в ZOOM и др технические детали и материалы занятия.