AVI материнство, беременность, роды

2023-04-14 11:31:50 КАК ПОКАЗАТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ВЫ ЕГО ЛЮБИТЕ

Обнимайте, говорите, поддерживайте своего малыша, придумайте домашние ритуалы, которые принадлежат только вам. Психологи советуют пользоваться «Правилом первых трех минут» — это очень простой психологический прием, который помогает родителям установить доверительные отношения со своим ребенком (кстати — работает не только на детях, проверьте).

У многих взрослых есть навык вставлять несущественные реплики в рассказ близких, друзей или коллег. При этом часть истории влетает в одно ухо и тут же вылетает в другое. В правиле первых трех минут подобный навык — лишний. Научитесь активно слушать ребенка, вникая во всё, что он говорит, запоминая ключевые моменты. К ним, кстати, можно вернуться пару дней спустя, напомнив, о чем вы говорили. Так дети понимают, что их действительно слышат, а не просто поддакивают из вежливости. Главное, не перебивайте ребенка на полуслове, не начинайте спорить, доказывать, что он не прав.
Первые три минуты просто внимательно слушайте: мальчишкам и девчонкам требуется в среднем именно столько времени, чтобы рассказать о событиях дня. А вот уже после можете спокойно задавать вопросы. Подскажите ребенку верное направление, чтобы он мог исправить случившееся по его вине. Или же порадуйтесь за его маленькие победы.

Старайтесь никогда не врать ни себе, ни детям, всегда выражайте те эмоции, что чувствуете. Если вы огорчены поступком ребенка, так и скажите, если восхищены его успехом, похвалите его. Не скупитесь на добрые слова, отметив старания ребенка и его великолепные способности. Даже трехлетние малыши чутко чувствуют фальшь и наигранность, поэтому обойдитесь без социальной маски — дома вы можете быть собой. Плюс таким образом вы научите ребенка искренности и завоюете его доверие.

Психологи доказали, что правило первых трех минут благотворно сказывается на установлении контакта с детьми. Дети, с которыми родители ежедневно разговаривают, интересуются их делами, растут уверенными в себе, легко сходятся с людьми, умеют располагать к себе. А возрастной подростковый кризис пройдет у них относительно спокойно. По крайней мере, вы точно будете знать, что творится в душе у «маленького взрослого». Открыть/Комментировать

2023-04-13 11:21:29 МОЖНО ЛИ ЦЕЛОВАТЬ ДЕТЕЙ В ГУБЫ И КОГДА ЭТО ОПАСНО
«Иди поцелуй бабулю, а то она обидится»

На губах взрослого огромное количество бактерий. Многие вирусы можно ненароком занести ребенку. Инфекция попадает в ротовую полость ребенка и начинает активно размножаться, подавляя его иммунитет. Затем поражает желудочно-кишечный тракт и кожные покровы. К младенцам вообще нужно очень чутко относиться. У них от рождения нет в ротовой полости возбудителей кариеса, его они получают через поцелуй матери. Из-за таких мелочей можно нанести неокрепшему организму очень серьезный вред.

Кроме физиологических причин, почему нельзя целовать маленьких детей в губы, есть еще и ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ. Уважать личные границы ребенка лучше пробовать начинать прямо с момента появления его на свет.
Язык прикосновений очень важен для ребенка. Но иногда родители начинают перегибать палку.
Нужно четко осознать, что ребенок — отдельная личность, у которой должны быть свои границы. Когда взрослые его целуют, то тем самым демонстрируют открытость его тела. Ребенок в этом случае проявляет пассивную позицию.

Если такое поведение закреплено в семье как норма, есть риск, что у вашего чада может развиться синдром жертвы, он не сможет сказать «нет», если его всё детство насильно заставляли «поцеловать бабулю», а то она обидится.

Ребенок в возрасте 3–6 лет начинает исследовать свою сексуальность — изучение разницы между мальчиками и девочками, проявление любви к родителю противоположного пола, затем к сверстникам, первые межличностные эмоциональные переживания и так далее. В этот период важно, чтобы родители не только адекватно реагировали на проявления сексуальности у своего ребенка, но и устанавливали определенные рамки и ограничения.
Если поцелуй в губы для ребенка привычен, то он с легкостью будет пытаться поцеловать других детей или взрослых и у него не сформируется особенное различие между мальчиками и девочками. А в переходном возрасте, когда гормоны, мягко говоря, шалят, поцелуй в губы не будет нести никакого сакрального смысла, а будет естественным явлением.

Эксперты советуют спрашивать ребенка, можно ли его поцеловать. Ребенку должно быть комфортно. Чтобы потом во взрослой жизни он с ужасом не вспоминал слюнявые губы всех родственников, после которых приходилось скорее вытираться. Открыть/Комментировать

2023-04-08 14:06:00 Ребёнок, окружённый критикой — учится обвинять;
Ребёнок, окружённый насмешками — учится быть недоверчивым;
Ребёнок, окружённый враждебностью — учится бороться;
Ребёнок, окружённый злостью - учится причинять боль;
Ребёнок, окружённый непониманием - учится не слышать других;
Ребёнок, окружённый обманом - учится врать;
Ребёнок, окружённый позором — учится чувствовать вину;
...и только сильные души могут порвать этот круг...
Ребёнок, окружённый поддержкой - учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью — учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора - учится быть ответственным за свои решения.
...и такое воспитание сложно сломить... Открыть/Комментировать

2023-04-07 12:35:56 УДОБНЫЙ РЕБЕНОК. ВОСПИТАНИЕ ИЛИ ПОДАВЛЕНИЕ?

Глупо оспаривать необходимость воспитания детей. Но, к сожалению, часто оно превращается в инструмент подавления. Взрослые не всегда осознают, для чего они прививают ребенку то или иное качество. И порой происходит так, что они руководствуются не его благом, а соображениями сиюминутного удобства. И главным качеством ребенка в их понимании является то, что он не должен мешать. Как только он начинает бегать, прыгать, нарушать социальные нормы, они начинают давить на него ради своего комфорта.

УСЛОВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ
Часто используется механизм условного подкрепления. Родители поощряют детей за одобряемое поведение и наказывают – за нежелательное.

Желательное поведение часто просто нездоровое – например, многие родственники, а особенно бабушки и дедушки, просто обожают, когда ребенок сидит тихо и не проявляет большой активности, не пристает к ним с вопросами. И поощряют его вести себя спокойно – хвалят, дают конфеты и тому подобное. А за активность – ругают и ставят в угол.

Дети могут реагировать по-разному, зависит от темперамента, условий в семье. Одни протестуют и назло начинают вести себя еще хуже. А другие – смиряются и превращаются в «мечту любой бабушки» – послушного тихоню, который никогда никому не мешает.

Первый вариант, скажу честно, выглядит внешне хуже, но на самом деле не такой жуткий, потому что тут человек хотя бы пытается проявить себя и находит выход своим естественным эмоциям и чувствам – пусть и в не самой экологичной, часто социально неприемлемой форме.

Но для самого человека второй вариант даже страшнее. Потому что он тогда не имеет даже иллюзии свободы, постоянно находясь в тисках своего, точнее, родительского, представления о хорошем человеке. Став взрослым, он тоже никому не мешает, не кричит, не спорит. Не бегает и не прыгает, даже если хочется. А внутри у него копится напряжение. Чем это может закончиться? Да чем угодно. Болезнями на нервной почве, неровностью характера в целом: когда человек терпит-терпит, а потом неожиданно взрывается.

Если было полезно, ставь реакцию Открыть/Комментировать

2023-04-06 13:11:13 Компенсация дефицита витамина D

Недостаток солнечных лучей всегда можно компенсировать правильным питанием и лекарственными формами витамина D. В организме человека витамин D находится в форме ДЗ - холекальциферола. Все формы, которые продаются в аптеке, являются синтетическими. Витамин D2 (эргокальциферол), полученный из растительного сырья (дрожжей), хорошо усваивается и включается в обмен веществ. Витамины D2 и D3 связываются с белками, а затем метаболизируются в печени.

При дефиците витамина D часто у беременных наблюдается преэклампсия, а также многочисленные осложнения родов, гестационный сахарный диабет, рождение детей с низким весом. Нет доказательных исследований, которые бы чётко установили рекомендуемую для беременных дозу витамина D.

Безопасной рекомендуемой дозой для всех взрослых БЕЗ исходного исследования уровня витамина D в крови является от 600 до 1200 МЕ в сутки.

Раствор может быть масляный или водный. Если есть заболевания печени, почек и кишечника, то предпочтения нужно отдавать водным формам холекальциферола. Зарубежные исследования часто рекомендуют от 600 МЕ до 10.000 МЕ витамина D в сутки для взрослых, в зависимости от наличия исходного дефицита. Обычно рекомендуют 3 капли ( 2500 МЕ) Вигантола или Аквадетрима в день.

Нормы для детей: 1000 МЕ в сутки; в возрасте от года до трёх - 1.500 МЕ в сутки; в подростковом возрасте - 2000 МЕ.
Однако передозировка витамина D опасна. Поэтому дозировку подбирает врач. Доза зависит от страны проживания, исходного уровня витамина D, возраста, наличия сопутствующих заболеваний, массы тела.

Самое главное - питание, полноценное и разнообразное, именно питание позволяет получать натуральные, а не синтетические, необходимые витамины. Дефицит витамина D восстановить очень трудно.

Для определения дефицита витамина D (25(OH)D) сдаётся анализ крови. Норма - от 30 до 100 нг/мл (более 75 нмоль/л). Недостаточность витамина D 21-30 нг/мл (51-75 нмоль/л). Дефицит - менее 20 нг/мл. Открыть/Комментировать

2023-04-02 10:31:18 СЕНСОРНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Для полноценного восприятия предметов и явлений окружающего мира, чувственное (сенсорное) развитие имеет огромное значение. Именно на этой основе потом будут развиваться память,мышление и воображение, даже готовность к школе.

Игра "Поиск сокровищ"

Для игры нужно спрятать различные предметы (игрушки, фрукты, овощи и т.д.) в коробку или на расстеленный ковер. Ребенку нужно на ощупь найти все предметы, которые спрятали. Эта игра помогает развивать тактильные ощущения, мелкую моторику и координацию движений.

Игра "Массажист"

Для этой игры нужны различные материалы с разной текстурой (мягкие, жесткие, гладкие, шершавые). Ребенок ложится на живот, а родитель или другой ребенок начинает проводить по его спине и рукам различные текстуры. Ребенок должен угадать, какой материал используется. Эта игра развивает тактильные ощущения и улучшает сенсорную чувствительность.

Игра "Мастер кулинар"

Для этой игры нужны различные продукты (овощи, фрукты, мучные изделия и т.д.). Ребенку нужно закрытыми глазами на ощупь определить, какой продукт лежит перед ним. Эта игра развивает тактильные ощущения и улучшает сенсорную чувствительность.

Игра "Почувствуй звук"

Для этой игры нужны различные предметы, которые можно использовать для создания звуков (бутылки с крупой, металлические крышки, кастрюли и т.д.). Ребенок должен закрыть глаза и попробовать определить, какой предмет используется для создания звука. Эта игра развивает слуховую чувствительность и улучшает сенсорную интеграцию. Открыть/Комментировать

2023-04-01 10:02:17 Открыть/Комментировать

2023-03-31 15:44:40 Открыть/Комментировать