Впервые за долгое время проснулась раньше 9 и выспалась!
У меня не налажен режим, бессонница и как будто хронический недосып
Это очень влияет на мою продуктивность и состояние в целом.
Очень хочется засыпать до 12 и вставать в 8-9. В дни, которые начинаются рано я чувствую себя намного лучше, чем в дни где завтрак в 3 часа дня
На фото звоню по кружке (?) алооооэ
