AVER ARI | beauty & life

2023-03-06 16:13:10 Опять она сделала красные ногти , ну что такое Открыть/Комментировать

2023-03-05 21:20:38 Все уже видели какая красота в Петровском Пассаже?

За 1990 можно купить букет из 25 свежайших тюльпанов в упаковке Bosco, которые срезают прям при вас у них на клумбе Открыть/Комментировать

2023-03-05 18:47:51 Что то я зачастила с видео контентом, но мне нравится Открыть/Комментировать

2023-03-05 18:47:30 Москва заснежилась
Как раз к весне) Открыть/Комментировать

2023-03-04 20:41:05 Поговорим о растяжке

Сегодня я села на шпагат наконец-то, поэтому расскажу немного о пользе растяжки

Мой тренер рекомендует делать растяжку после тренировки, даже если это займёт 5 минут, так как:

растяжка способствует развитию гибкости тела, мышц.
во время растяжки происходит полноценное насыщение тела кислородом.
освобождает тело от мышечных зажимов и спазмов, снижает боли в мышцах во время и после тренировок.
позволяет увеличить глубину и амплитуду при выполнении силовых и функциональных упражнений.
активирует выработку гормона соматотропина, который участвует в процессах снижения веса, набора массы, оздоровления и омоложения организма в целом.

мяу Открыть/Комментировать

2023-03-04 10:24:38 Утреннее
Превращаемся в красотку за 7 минут Открыть/Комментировать

2023-03-03 21:43:43 Girlzzz, отрываю от сердца.
В золотое яблоко снова завезли масло для губ от DIOR, максимайзеры тоже появились в наличии и добавили много разных оттенков помад

Актуальные промокоды:
TOPLES — 10%
МАМА — 15%
МИНОГАРОВА — 10% Открыть/Комментировать

2023-03-03 13:26:13 Впервые за долгое время проснулась раньше 9 и выспалась!

У меня не налажен режим, бессонница и как будто хронический недосып
Это очень влияет на мою продуктивность и состояние в целом.

Очень хочется засыпать до 12 и вставать в 8-9. В дни, которые начинаются рано я чувствую себя намного лучше, чем в дни где завтрак в 3 часа дня

На фото звоню по кружке (?) алооооэ Открыть/Комментировать

2023-03-02 21:15:32 Большинство людей живут на автомате, неосознанно, ни о чём не задумываются, не анализируют, не подвергают сомнениям и сразу верят.

Сказали, что это модно и люди стали это носить, показали рекламу и люди пошли и купили, показали по телевизору и люди поверили.

Осознанным человеком крайне тяжело управлять и манипулировать, он сам принимает решения, живёт осознанно, не на автомате, всегда анализирует, подвергает сомнениям и фильтрует информацию. Он не подвержен влиянию моды, рекламы, телевизору, чужим мнениям, такой человек думает своей головой и действует исходя из своего опыта, ощущений, интуиции, знаний и совести.

Вот решила купить книжульку на эту тему) Я вообще люблю книги из разряда «дЛя УмНыХ», «на подумать» и тд.
Рекомендовать пока не буду, напишу потом мини рецензию если понравится Открыть/Комментировать

2023-03-01 16:07:05 Мне очень нравятся последние коллекции Diesel

У меня абсолютно другой стиль, но я бы хотела себе пару футболочек. А эти милые сумочки… Открыть/Комментировать