​Не ругайте себя Ничто так не развивает комплексы и неуверен | astrologer_s

​Не ругайте себя

Ничто так не развивает комплексы и неуверенность в себе, как "саморугание". Все мы люди, все мы совершаем ошибки, это нормально.

Предлагаем самый простой и всем известный способ избавиться от дурной привычки Заведите на руке резиночку и щелкайте себя ею каждый раз,когда вы ругаете себя. В скором времени вы перестанете это делать.

А вот хвалить себя стоит обязательно Для этого даже неплохо завести дневник, но это тема для отдельного поста.

#совет

—
Присоединяйся к нам Астрологер