2023-03-03 16:17:50
Ровно 14 дней без кофе!
Сегодня я поставила 14-ый "крестик" в своей табличке, где я отмечаю
100-дневную аскезу Знаете, что такое аскеза?
Это когда вы добровольно отказываетесь от чего-то, что вы очень любите, что нравится делать, от чего очень сложно отказаться или наоборот - начинаете делать то, что вы не делали никогда, а теперь будете.
А энергия, вложенная вами в период самоограничения, идёт на реализацию какого-то вашего желания, мечты, цели, то есть по истечении аскезы ваше желание реализуется в вашей жизни
Очень крутая рабочая вещь
Аскеза - это лучший способ расслабить напряженный Сатурн в натальной карте (или прокачать, чтобы получить "плюшки").
Он у меня находится в 5 доме, напряженный, что значит, что мне оооочень сложно позволить себе отдохнуть, расслабиться, выделить время, чтобы развлечься
"Рано отдыхать, вон ещё сколько дел не сделано!" - как бы говорит всё время мне мой напряженный Сатурн, который как старый, ворчливый, безэмоциональный дед наседает надо мной. Да ещё сверху "синдрома самозванца" накидывает.
Поэтому две недели назад я решила перестать пить кофе, который я очень люблю. Для меня кофе как пироженка для моего мужа
Черный кофе, без молока, без сливок, без сахара... Черный, горький... вкуснятина
Но ещё 86 дней мне предстоит провести без него)))
Но отказ от кофе был задуман не только, чтобы наконец поослабить влияние энергии Сатурна на меня, но и в качестве
отмены стимулятора, который ежедневно я использовала в качестве стимулирования энергии для работы мозга.
Спустя много лет ежедневной чашки кофе я стала чувствовать, что он уже не просто бодрит меня, меня от него уже потрясывало внутри - в прямом смысле слова. А я всё равно пила) не могла отказаться, не нашла ему замены по вкусу - даже безкофеиновый не особо зашел.
Поэтому решила наконец начать
заботиться о себе: если чувствую, что устала, если чувствую, что не могу больше - я не пью кофе, а иду отдыхать.
Чтобы с утра не хотелось кофе, чтобы проснуться, нужно высыпаться, т.е. либо ложиться раньше, либо вставать позже.
Как-то так.
Вот уже 2 недели живу в новой парадигме заботы о себе
А в награду 100-дневной аскезы ещё и вложу энергии на исполнение моего заветного желания
А вы пробовали брать когда-нибудь аскезу? Доводили до конца? Поделитесь в комментариях, поддержите меня
P.S. Кстати первые дней 10 было реально легко, а вот под конец второй недели стало тоскливо так, заглядываю в чужие чашки, причем даже в сториз инстаграма
63 views13:17
Ю
