Эзотерика • Духи • Астрология

2021-07-16 20:42:58 Каждый день—это повод для самосовершенствования.

Ральф Лорен Открыть/Комментировать

2021-07-15 19:45:54 Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни. Открыть/Комментировать

2021-07-14 17:27:07 Все, что существует на свете, когда-то было мечтой.

К. Сендберг Открыть/Комментировать

2021-07-13 19:24:52 Дело в том, что, начитавшись книг, образованный человек становится худшим покупателем: он меньше покупает и стиральных машин, и автомобилей, начинает предпочитать им Моцарта или Ван Гога, Шекспира или теоремы.

От этого страдает экономика общества потребления и, прежде всего, доходы хозяев жизни — вот они и стремятся не допустить культурности и образованности (которые, вдобавок, мешают им манипулировать населением, как лишённым интеллекта стадом). Открыть/Комментировать

2021-07-12 17:20:30 Судьба - это не вопрос случая, а вопрос выбора. Ее не надо ждать, ее нужно создавать. Открыть/Комментировать

2021-07-11 18:29:58 Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем. Открыть/Комментировать

2021-07-10 17:36:39 Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло
И тревожиться о том, что еще не случилось,
Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте
И испытаете радость жизни.

Тхить Нят Хань Открыть/Комментировать

2021-07-09 18:20:54 Чёрный кот, перебегающий вам дорогу, означает, что животное куда-то идёт. Не усложняйте жизнь ни себе, ни ему! Открыть/Комментировать

2021-07-08 18:21:42 ​​Еcть тaкие женщины, кoтopые уже не бoятcя. Hе боятся не пoнрaвитьcя. Hе cooтветствoвaть. Hе знать. Не уcпеть. Они не бoятся пеpеcпpоcить. Bыглядеть нелепо. B иx жизни вcё меньше прoбелoв. Уже не cтpaшнo не пo прямoй. Mогут кpивo. Знают, чтo кpaсивo – этo внутpи. Oни не бoятcя утонуть. Тaк как дaвно живут на глубине. Hе стеcняютcя плакать. От гopя и pадocти. Cмеятьcя от этoгo тоже умеют.

Они не бoятcя мopщин. Oни уже не первые. И тепеpь вcе oт улыбки. Oни не боятcя тoгo, что o ниx пoдумают.

Им вcе pавнo c глютеном или без. Они едят тo, чтo хoтят. Им уже не cтpашнo делaть этo ночью. И coвcем не стыднo. Oни знaют, что курить и пить - не вpедно. Вреднo – не дышaть. Hе xoтеть.

Им всё–рaвно. Пpишёл oн в 18:30 или 21:00. Если oн любит. И тоpoпитcя. Глaвнoе – oн есть. Они не бoятся быть oдни. Умеют не видеть тoго, ктo не зaмечaет. Oтхoдить oт тoго, кто oтталкивaет.

Им есть, что cкaзaть. Есть о чём мoлчaть.
О чём мoлиться. У ниx вcё oт души. Им не стpaшнo пoкaзатьcя глупыми. Толcтыми. Худыми. Oни пеpестaли кaзaтьcя. И нaчaли быть.

Делaть то, чтo любят. Любить тогo, ктo любит. Cпaть c тем, с кем не уcнёшь. Дaже если oчень хoчетcя.

Говopить пpямо. Hе нaкручивать. Кудpи. Cебя. Пpиcлушиваться к тишине.

Oни умеют ценить вpемя. Утрo. День. Hочь. Oни зaняты делoм. Своим. Они умеют быть c cобой. Cобoй.

Еcть женщины, кoторые не бoятcя. Открыть/Комментировать

2021-07-07 20:45:11 ​​Способы борьбы со стрессом:

Ритм современной жизни требует от нас морального, физического и психологического максимума. Сделать карьеру, заработать кучу денег, создать семью, родить и воспитать ребенка, самореализоваться, при этом не забывать поддерживать хорошую физическую форму, стильно одеваться и мило улыбаться. Это неполный список требований к себе современного человека. Но резервы нашего организма не безграничны.
Постоянные переутомления, стрессы, не достижение поставленной цели, негативные эмоции – все это портит наши нервы, здоровье и жизнь. Стоп! Научитесь радоваться жизни, любить себя и окружающих, правильно выражать свои эмоции и бороться со стрессом.

Маленькие радости жизни

Если вы научитесь замечать маленькие радости жизни, то стресс вам не страшен. Посмотрите, как падают осенние листья, послушайте, как скрипит снег под ногами, насладитесь вкусом шоколада, полюбуйтесь пламенем свечи. Список будет большим. Главное, оглянитесь вокруг и начните дышать полной грудью.

Ароматерапия

Эфирные масла обладают множеством полезных свойств, также они помогают бороться со стрессом. Например, лимон, апельсин и грейпфрут бодрят и поднимают настроение. Сосна, пихта, ель помогают расслабиться и отпустить плохие мысли. Примите ванну с эфирными маслами или зажгите аромалампу. Главный секрет успеха – аромат должен вам нравиться.

Пешие прогулки

Польза ходьбы огромна. Вы укрепите здоровье, подышите воздухом и избавитесь от плохих мыслей. Старайтесь гулять ежедневно, хотя бы по 30-40 минут. Если не получается найти время, то ходите на работу или в магазин пешком.
Спорт

Универсальный способ борьбы со стрессом. После интенсивной тренировки у вас просто не останется сил на плохие мысли. В спорте негативную энергию можно направить в мирное русло. Если нет времени или денег на фитнес-клуб, то занимайтесь самостоятельно. Есть множество вариантов фитнеса без затрат.

Общение

Разговор с близким человеком может стать прекрасным антидепрессантом. Но, к сожалению, сегодня люди так загружены своими проблемами, что часто просто не слышат собеседника. А вот провести время вместе, устроить романтический ужин или сходить в кино – вполне реально.

Дневник

Если эмоции переполняют, а поговорить не с кем, то заведите дневник. Это, может быть, бумажный вариант или электронный дневник. Зависит от того, готовы ли вы поделиться своими мыслями с другими людьми. Дневник – прекрасный собеседник.

Смена обстановки

Поездка очень бодрит. Новые впечатления, эмоции, фотографии. Вы получите заряд позитива. Если нет возможности поехать в путешествие, то смените привычный уклад жизни. Найдите интересное хобби, смените интерьер, совершите что-то необычное.
Советы для борьбы со стрессом просты, но эффективны. Главное – не опускайте руки, старайтесь искать плюсы в любой ситуации. Разнообразьте свою жизнь, найдите хобби, проще относитесь к неприятностям. И стресс вам будет не страшен! Открыть/Комментировать