ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ
( на 100 мл. - 50.94 kkal ; 3.22 г. белка ; 0.97 г. жиры ; 8.04 г. углеводы )
Итак , начнём :
1. Отличный источник антиоксидантов
2. Регулярное употребление улучшает состояние кожи и самочувствие
3. Сжигает жир и позволяет тренироваться дольше
4. При недомогании помогает выводить токсины , улучшает обмен веществ
5. Уменьшает стресс , борется с вялостью , депрессией и увеличивает мозговую активность
6. Уменьшает сонливость
7. Снижает кровяное давление
8. Защищает легкие , чистит их если вы курите
9. Защищает печень от действий алкоголя
10. Восстанавливает водный баланс в организме лучше , чем вода
