Если ты чувствуешь тревожность, то помни, что..1. Это временное состояние, оно пройдёт.
2. Ты сильный и ценный человек.
3. Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой.
4. Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение.
5. Просто прими это состояние и скажи себе, что у тебя всё будет хорошо!
Телеграм Подруга
