2022-01-18 10:16:14
ОКР
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?
⠀
У вас есть навязчивые мысли?
А может действия, реализуемые в виде ритуалов?
⠀
ОКР, как правило, проявляется случайно в повседневных взаимодействиях.
⠀
Многие приравнивают термин «ОКР» к перфекционизму. Знакомы ли вам такие привычки, как идеально складывать полотенца, или дважды проверить перед сном, заперта ли входная дверь?
⠀
Мало кто осознает, что ОКР — это расстройство психического здоровья, которое может, и часто становится настолько серьезным, что мешает повседневной жизни. Потому что человек с ОКР, застревая в цикле навязчивых идей и компульсий, тратит на это много сил и времени и уже не может просто-напросто нормально функционировать.
⠀
Под навязчивыми идеями подразумеваются нежелательные/тревожные мысли, образы и побуждения, вызывающие беспокойство и дискомфорт, например:
⠀
• Страх заражения;
• Страх причинения вреда (себе или другим);
• Потребность в упорядоченности и совершенстве;
• Неуместные мысли;
• Страх потерять контроль;
⠀
Компульсии относятся к повторяющимся/ритуальным действиям и/или мыслям, которые человек делает, чтобы уменьшить свои навязчивые идеи, например:
• Стирка/чистка;
• Проверка;
• Повторение;
• Подсчет, постукивание, прикосновение и т.п.;
• Избегание чего — либо;
• Организация, оформление;
ЭТО ДАЛЕКО НЕ ВЕСЬ СПИСОК!
⠀
Люди с ОКР часто знают, что их страхи необоснованы. При этом они могут казаться глупыми для других. Но их навязчивые идеи вызывают значительную тревогу, которую можно уменьшить, только совершив компульсивные действия.
Обратите внимание на перечень признаков ОКР:
⠀
! Неспособность участвовать и получать удовольствие от занятий, которыми увлечен;
! Трудности с концентрацией внимания;
! Неспособность принимать решения;
! Тратить больше времени, чем обычно, на выполнение простых действий, таких как одевание, причесывание волос;
! Потребность в том, чтобы все было идеально, и очень расстраиваться/ злиться, когда что-то не так;
! Страх микробов или болезни;
! Чрезмерное мытье рук или купание;
! Потребность постоянно считать, нажимать, касаться вещей;
! Выполнять определенные ритуалы в течение дня или проявлять инициативу и потребность в том, чтобы все было «как надо».
Если вы являетесь тем человеком или родителем ребенка с ОКР, какие бы эмоции ни испытывали, БУДЬТЕ УВЕРЕНЫ — ВЫ НЕ ОДИНОКИ, И НИ ОДНА ИЗ НИХ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШЕЙ ВИНОЙ.
⠀
Вы можете многое сделать, чтобы помочь себе или своему ребенку вести нормальную жизнь.
⠀
Чтобы диагноз ОКР был поставлен, навязчивые идеи и компульсии должны занимать большую часть времени человека, и затруднять ему ходить на работу, встречаться с людьми или заниматься повседневной деятельностью.
⠀
Люди с ОКР имеют непропорционально высокий уровень кортизола (гормона стресса) в крови и это вызывает значительные изменения в поведении, способностях взаимодействовать с окружающей средой и принимать решения.
⠀
Сколько людей, столько и причин появления ОКР. Но, согласно исследованиям, определены следующие факторы, имеющие значение в появлении этого состояния:
-Дисбаланс глутамата и ГАМК;
-Низкий уровень серотонина;
-Высокий уровень дофамина;
-Гормональные (прогестерон обладает некоторыми про- и анти-тревожными эффектами);
-Воспалительные Биомаркеры (инфекции / вирусы / бактерии которые вызывают иммунодепрессию и повышают риск появления нейро воспаления);
-Гистамин и аллергические реакции;
⠀
Обратите внимание на предлагаемые и подтверждённые исследованиями факторы риска ОКР:
⠀
-Генетика;
Семейный анамнез ОКР может увеличить риск развития ОКР у человека, но также важны факторы окружающей среды.
⠀
-Инфекция в детском возрасте;
• Streptococcus - группа инфекционных болезней, которые провоцируют разные виды стрептококков. Они вызывают очень большое количество заболеваний – от фарингита и ангины до сепсиса и эндокардита.
⠀
• PANDAS - детское аутоиммунное нейродегенеративное расстройство, связанное со стрептококковыми инфекциями. (Про пандас были посты, наверное повторю их)
⠀
428 viewsAlexa ASDhelp, 07:16