Артур Погосов| Бизнес на недвижимости

2022-05-09 15:42:59 Как-то Василий Лановой вспоминал: "В Европе журналисты мне в лицо говорили: "Что вы в России со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли". Я у них спросил: "Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?" Молчат. Тогда я продолжил: "Польша была завоевана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение европейцев от фашизма". Но Европа предпочла об этом забыть!"

Мы - не забудем!

Когда нашу Победу пытаются замолчать, забыть, стереть из памяти целых поколений и народов, нелишне напомнить, что во Второй мировой войне против войск Германии продержались:

Дания - 6 часов;

Люксембург - 1 день;

Голландия - 5 дней;

Югославия - 11 дней;

Бельгия - 18 дней;

Греция - 24 дня;

Польша - 27 дней;

Франция - 1 месяц и 12 дней;

Норвегия - 2 месяца и 1 день.

Дом Павлова в Сталинграде держался 58 дней.

Советский Союз держался четыре года (1418 дней) и завершил войну в логове врага - Германия капитулировала.

Это должен помнить каждый. Об этом надо говорить нашим детям и внукам - чтобы помнили!

С праздником с Днём Победы!!! Открыть/Комментировать

2022-05-05 18:26:34 Вот так Это будет выглядеть вроде норм. Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:17:17 Жеребёнок подошёл ко мне Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:16:02 Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:14:10 Артур Погосов | Предприниматель pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:11:56 Вчера ездили на ранчо к лошадям. порода называется Дончак. вымирающий вид Открыть/Комментировать

2022-05-04 08:42:26 Низкоуглеводное меню с цветной капустой
⠀
Meatballs:
отварной кочан цветной капусты
фарш (говяжий или смешанный) + лук, чеснок, петрушка, горчица, яйцо или 2
бекон
⠀
Фарш смешать с измельчёнными луком и чесноком, солью, перцем, петрушкой, ложкой горчицы, яйцами.
⠀
Кочан капусты разделить на соцветия и спрятать каждое в мясной шарик, а затем обернуть кусочком бекона
⠀
Обжарить до корочки и запечь в духовке (180° около 40-45 мин).

Запеченая капуста с фаршем.
⠀
Кочан цветной капусты
Фарш (нежирное красное мясо, красный лук, чеснок, специи) 500г
Масло, яйцо, пармезан, сыр, петрушка - для того, чтобы намазать капусту.
⠀
Из кочана вытащить кочерыжку, не разделяя его на соцветия, выложить фарш. Запекать при 160° 1 час.
⠀
Достать и смазать маслом, с добавленным яйцом, петрушкой, сыром и специями. Затем снова отправить в духовку минут на 10 при 180°. Открыть/Комментировать

2022-04-27 11:57:48 Хотим поменять название на Лимоне. вместо центр ремонт на торговый центр. Открыть/Комментировать

2022-04-08 12:33:17 Суточные нормы водорастворимых витаминов:

С – 70-150 мг
В1 – 2 мг
В2 – 2-3 мг
В3 – 20 мг
В4 – 500мг
В5 – 5-10 мг
В6 – 2 мг
В12 – 2-3 мкг
РР – 10-20 мг
⠀⠀
жирорастворимых витаминов:
⠀
А – 1 мг
Бета-каротин – 4-6 мг
D – 10 мкг
Е – 10-15 мг
К – 5-100 мкг
⠀
витаминоподобных веществ:
⠀
Н (биотин) – 50-200 мкг
В9 – 400 мкг-1 мг
Биофлавоноиды – 20-50 мг
В10 – 50 мг
В8 – 500 мг
⠀
минералов:
⠀
Бор – 2-5 мг
Бром – 0,8мг
Ванадий – 20-30 мг
Железо – 18-30 мг
Йод – 150-200 мкг
Кобальт - 300-500 мкг
Литий - 1800-2000 мкг
Калий – 1,5-2,5 г
Кальций – 800-1250 мг
Кремний – 20-30 мг
Магний – 400-800 мг
Марганец – 2-5 мг
Медь – 1-2 мг
Молибден – 50-100 мкг
Натрий – 1,3-4 г
Никель - 60 - 80 мкг
Селен – 50-70 мкг
Сера – 500-1000 мг
Стронций - 1500-2000 мкг
Титан - 300-600 мкг
Фосфор – 800-1200 мг
Фтор – 2-4 мг
Хлор – 4-5 г
Хром – 50 мкг
Цинк – 10-15 мг Открыть/Комментировать

2022-03-18 17:08:23 ⠀вредно ли есть мясо?
1 октября 2019г Академический медицинский журнал опубликовал результаты систематического обзора и мета-анализа на тему влияния красного необработанного и обработанного мяса в рационе на смертность от любых причин, в том числе от рака и инфаркта.
⠀
Вывод, к которому пришли учёные: связь между употреблением красного мяса и мясных продуктов, а также смертностью от всех причин и неприятными кардиометаболическими исходами очень мала и достоверность доказательства низкая
⠀
Единственное, что хотелось бы добавить к этому - важно в каком состоянии находится ЖКТ и оптимально ли он работает.
Если кислотность желудочного сока низкая, если трипсина, пепсина не хватает, если протеазы не хватает, в таком случае любое (не только красное) мясо будет вызывать дискомфорт: запах, взудутие и газы, что может быть следствием сниженной кислотности и ферментативной функции поджелудочной железы.
⠀
Не отказывайте себе в сочном стейке из опасений заболеть раком. Лучше позаботиться о своем образе жизни и здоровье в целом Открыть/Комментировать