Практика-заземление с черным опалом.
Очень простой способ укрепить связь с физическим миром, почувствовать себя наполненным силой и энергией. Дополнительные эффекты будут у всех индивидуальны, пробуйте на себе.
• Встаем, ноги на ширине плеч, опал кладем между ног на пол. В идеале — босыми ногами на землю. Можно босыми ногами на пол в помещении. Обувь лучше снять.
• Представляем, как от макушки до ног по позвоночнику тянется провод, состоящий из энергии. Почувствуйте его, как он вибрирует, как через него постоянно проходит поток.
• Удлиняем провод, представляем, как он уходит в землю, проходит через все ее слои к самому центру планеты. Немного попутешествуйте по нему. Представьте, как сначала он проходит через влажную почву и движется дальше до горячей магмы.
• На вдохе представляем как энергия движется по проводу от центра Земли до нашей макушки. На выдохе — как она движется обратно от макушки до самого конца. Повторяем в течение нескольких минут.
• Завершаем процесс с благодарностью.
