Чем старше человек, тем он несчастнее? Об этом говорит исследо | Правое полушарие Интроверта

Чем старше человек, тем он несчастнее? Об этом говорит исследование ученых из Сеульского университета. Они опросили 10 тысяч человек от 14 до 75 лет и выяснили, что чем ближе средний возраст, тем чаще чувство счастья сменяется скукой, депрессией и тревогой. Что делать, если с годами вы становитесь все менее счастливыми? Спросили у психолога Сони.

Все мы хоть раз думали, что раньше было лучше. Так и есть, если говорить о детстве. Дети действительно счастливее взрослых — при условии, что у них все хорошо в семье. У детей меньше ответственности, что делает их жизнь легче, чем у 40-летнего человека.

Исследование ученых из Южной Кореи, конечно, расстраивает. Хочется даже спросить: зачем тогда жить эту жизнь, если лучше не будет? С такими мыслями помогает справиться психотерапия. С возрастом мы перестаем замечать счастливые моменты, фокусируясь на тревоге о будущем или переживаниях о прошлом. Все это делает нас несчастными и изматывает. А психолог поможет вам перенаправить фокус на позитивные моменты жизни. Поэтому меня так радует популяризация психологии: ведь она может помочь сделать нас счастливее.

Но для того чтобы изменить жизнь, необязательно сразу отправляться на поиски специалиста. Можно сделать первые шаги, слушая фоном курс-саммари «Как стать счастливее». В коротких лекциях мы расскажем, как получать удовольствие от жизни и радоваться заботе о себе. Вместо десятков книг и потраченного времени в интернете. И всего за 300 рублей. Жмите сюда.