Осознанность - это тотальное принятие. Жить осознанно, значит | Артем Якобсон - Осознанность

Осознанность - это тотальное принятие. Жить осознанно, значит принимать каждый день, каждое событие в жизни. Если вы начинаете судить, оценивать: это для меня хорошо, а это плохо, это меня делает счастливым, а это несчастным, значит вы все еще живете в голове. Мне нравится фильм “Бойфренд из будущего”, где главный герой проживает дважды один и тот же день. Первый раз он волнуется, переживает, оценивает все, что с ним происходит. И в итоге под конец дня приходит домой уставший и выжатый, как лимон. Второй раз, он уже знает, что произойдет и просто принимает это так, будто иначе и быть не может. Именно тогда он абсолютно расслаблен и счастлив. Проживать каждый день так, будто вы уже знаете, что произойдет и тотально принимать это, - вот настоящая свободна