Эфирные масла и веник — ТОП-ошибок в бане + секрет от профессионального банщика
Как насчёт брызнуть на камушки воды с эфирным маслом и подышать? Ароматно, полезно? Давайте разбираться.
А вы знали, что я — поклонница русской бани? Даже своего мужа-француза приобщила к этому делу. Правда, не с первой и даже не со второй попытки. Но он понял. И теперь его оттуда не вытащить.
Когда я вижу и слышу, что делают в бане с эфирными маслами — хочется рвать на себе волосы.
Дорогие, есть тут любители бани? Это для вас. Эфирные масла нельзя никогда, ни при каких условиях подвергать температурной обработке.
Маслам нельзя соприкасаться с раскаленными камнями. Вот почему:
ломается биохимическая формула масла
выделяются канцерогенные вещества (формальдегид, бензол и толуол)
терапевтические свойства сходят на нет
масло окисляется, структура летучих органических веществ разрушается
Но я всегда беру любимую аромасмесь в баню. И вот как ею пользуюсь:
рядом с источником тепла ставлю термостойкую чашу на 50-100 мл с водой — удобно, если у неё широкое горлышко
добавляю эфирные масла, заранее разведённые в молоке или геле для душа — обязательно соблюдаю дозировку, тут важно не переборщить
щедро брызгаю смесь на деревянные лавки и стены
либо добавляю в маски и скрабы
⇒ И главное — секрет, который я выпытала у профессионального банщика. Так, как мы привыкли замачивать веники — бухать в ведро кипятка — ошибка.
Все листья остаются в воде. Веник не такой гибкий и мягкий, как нужно. А все полезные вещества перешли в отвар.
Чтобы сохранить всю пользу растения, нужно замочить веник в тёплой воде, а потом стряхнуть и слегка распарить над каменкой.
И замачиваем вертикально — ручками вниз! Тогда излишки воды уйдут от листьев. Веник возьмёт ровно столько влаги, сколько нужно.
Целая наука. Зато сколько удовольствия. Я просто обожаю баню, а вы?
Остальные секреты - уже не про баню, а про правильное и безопасное применение масел
расскажу 12 января на бесплатном эфире. Занимайте место https://anna-maria-coach.com/safearomatherapy?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=100126
