арина не дура

а забрёл он меня на пляж поджариться на солнышке, знала ли я об этом нехотя просыпаясь утром на скучную пару — нет

нисколько не пожалела, что пошла ))

11 мая я взяла самокат после учёбы и не знала куда он меня забредет

не диета, не пп

просто интуитивно потянуло на «чистую еду», оч тяжко стало от наеданий

так вот уже где-то 5 дней это мой завтрак и обед, ОВСЯНКА В СЕРДЦЕ. на ужин покупаю супчики овощные готовые

моё правило составление тарелки, четверть — белок, четверть — угли, половина — овощи любые
(схема хорошая, мне летом врач советовал так питаться)

#нямаю

они еще и длинный да черт бы их побрал