Вы прекрасно помните обо всех своих недостатках, но не цените | Arina_secrets

Вы прекрасно помните обо всех своих недостатках, но не цените и преуменьшаете свои достоинства.

Обратите внимание сколько раз за день вы о себе думаете хорошо и сколько раз критикуете.

Если я попрошу вас написать списки: что вы сделали хорошо и что у вас не получилось. Вы увидите, что второй список будет или намного больше, или писать его будет много легче и быстрее. Настолько мы зациклены на негативном.

Важно учиться относиться к себе с сочувствием и прощать себя.

Большинство не любит говорить о своих провалах, поражениях и неуверенности в себе, поэтому можно решить, будто у всех все хорошо и лишь у вас полно проблем и неудач. Но это не так!

Сочувствие к себе — противоположность самокритики. Сочувствуя себе, вы признаете, что несовершенны, но делаете все, что в ваших силах.