Антошина | Коучинг, запуски

2021-09-19 16:24:12 Хочу называть нас «Командой»

5/30

Очень откликается. Произношу и огонёк внутри. Согласитесь звучит круто? Мы «команда».

Почему так? Да у нас у всех есть цели, мы хотим работать на результат, выстраивать здоровую коммуникацию с людьми, достигать цели. Но иногда нет мотивации. А когда есть команда, поддерживающая среда, где мы все одинаковые, все на ровне, понимаете? Мы готовы действовать.

Лично для меня поддерживающая среда большую роль играет, я в одиночку не люблю идти, я с удовольствием делюсь, беру идеи у других, прислушивалась к советам, помогаю.

«Один в поле не воин». Думаете спроста эта поговорка? Неа. Это говорит о том, что нужна «Команда». Чтобы становиться сильнее, увереннее, мощнее и действовать.

Я 4 месяца хожу к коучу, работаю над своим ростом, мозгами, страхом. И могу сказать, что одна я бы долго докапывалась до истинны. Можно, но зачем? Я сама не увижу слепое пятно, а коуч видит и я росту и ещё больше отдаю в мир.

На всех тренингах, курсах чаты учеников дают мощнейшую поддержку и мотивацию к действиям.

Ты приуныл, а тебе «ну ты че?» накидали порцию мотивации, твои сильные стороны, чего ты уже достиг. И ты такой, «да, это же я, точно, че это сопельки распустил, пойду действовать». Иногда сопельки поныть тоже нужно, я тоже ною.

Но потом собрался и снова к целям. А чего ждать? Я вот тоже могу у коуча поныть сначала типо «бесит, не нравится, не могу», а в конце «все я могу».

А вам как? Откликается быть «Командой»? Открыть/Комментировать

2021-09-18 15:29:50 Кухня с Аязом Шабутдиновым. Честно, я восхищена этим парнем.

4/30

На июль поставил публичную цель заработать 500 миллионов, а заработал 1 миллиард.

Каждое утро прямые эфиры с ним или его командой, по шагам показывая, что делали. Как делали. В чем его сила? Он уверен в своём продукте, он уверен в себе и своих знаниях. Он не придумывает отговорки, почему что-то не получилось, а говорит прямо и по факту. У него есть цель и он держит фокус на ней.

Я выписала его крутые убеждения, забирайте себе и внедряете в свою жизнь:

1. Мыслить точкой Б
2. Дело во мне
3. Я зарабатываю больше вас, потому что у меня амбиции чуть выше, вот и все
4. Не усложняйте не надо умничать перед людьми, задача упрощать.
5. Позволяю совершать себе много ошибок
6. Бизнес- это кружок по интересам, в нем работают ради чего-то большего, ради того во что верят.

Мое самое любимое, про игру.
Я все представляю, как игру. Если случаются сложности, о прикольно, мой тренер меня готовит. На супер игре, я должен быть собран. Я забрала себе это убеждение и начала встраивать его.

Это же круто, мы можем позволить себе ошибаться, нарабатывать опыт и выходить на новый уровень, игра помогает ошибки воспринимать легко, как готовность, лично для меня это так. Я как-будто прохожу уровни в Марио, помните эту игру? И в конце будет супер приз, к которому я иду.

А сейчас стартует новая «внутренняя кухня миллиардера» и я конечно иду.

Меня это мотивирует, а тебя? Открыть/Комментировать

2021-09-17 13:05:16 Если вы общаетесь с пятью миллионера, то станете шестым. Если общаетесь с пятью нищими, станете шестым. (Аллан, Барбара Пис)

Окружение наша все.

3/30

Как же всё-таки важно кто нас окружает. Я раньше не понимала о чем все эти люди вокруг говорят.

Окружение.. окружение.. говорят, важно.

Почему?

Мы можем окружать себя людьми, которые нас поддерживают или которые топят, развивают неуверенность и комплексы.

Я понимаю, что для меня важно окружать себя возможностными, ресурсными людьми, с которыми я на одной волне. И мне классно делиться успехами, достижениями, я знаю, что меня всегда поддержат.

Бегите от тех людей, которые обесценивают ваш труд по типу «да это же легко было», «а ты попробуй, когда..», «вот когда заработаешь, тогда и говори» и тд. Или «какой ты таргетолог, психолог». Это люди, которые будут тянуть вас вниз и ещё развивать комплексы, неуверенность. Вот это страшно.

Ваши люди всегда вас найдут поверьте, ресурсные люди они от всей души рады за вас и готовы всегда поддержать. Именно в таких компаниях рождаются интересные проекты, открываются новые возможности и жизнь действитель счастливая, потому что мы раскрываемся, становится увереннее, окрыляемся.

Выбирайте правильных людей.

А какое у вас окружение? Открыть/Комментировать

2021-09-16 15:42:06 «На дороге все ровны»

2/30

Идём вчера с подругой после тренировки. Речь зашла об автомобилях.
Говорю на высокой машине чувствуешь себя повелителем в плане удобства.

Диалог, подруга говорит:
⁃ каждый день езжу на работу по платной дороге. И каждый день вижу одинаковую вывеску «на дороге все ровны»
⁃ Я. И это не только о дорогах, серьезно, на много глубже.
⁃ это иллюзия, что в грузовых высоких машинах безопасно.

И речь далеко не только о дороге, на сколько глубокий смысл этой фразы.

Должность, статус, марка авто..

Все ровны, это про уважение тоже, в первую очередь к себе.

Знаете с какими словами мы разошлись по домам.

⁃ Каждый день я езжу на работу и мудрею.

Тут мы, конечно, посмеялось от интонации. Но факт, фраза действительно «мудрая». Открыть/Комментировать

2021-09-15 18:10:36 Самое важное в коучинге держать коуч-позицию.

1/30

Это быть в третьей позиции, не раздавать советы, не критиковать, не давить.

И знаете, что самое интересное? Для меня это самое лёгкое и я этому никогда не предавала значения. Пока мой коуч на прошлой недели мне это не подсветила.

Говорю коучу «да это же легко!». То есть у меня присутствует самая главная способность быть в присутствии и принятии с клиентом в сессии. Я действительно всегда в принятии, все мои клиенты говорят о том, со мной комфортно, я всегда в процессе, принимаю клиента и не оцениваю.

Со всеми людьми все ок, я живу с этим убеждением. Я принимаю каждого человека.. в сессии важно быть в контакте с друг другом. Сессия это про расслабление, после которого, легко.

Сессия это место, где можно выплёскивать эмоции, быть в процессе, жестикулировать, молчать, говорить все, что у тебя сейчас на душе. Я друг в этом процессе..

Если коуч не соблюдает эти параметры, это сразу не коучинг. Это консультация, разговоры, что угодно, но не коучинг. Коуч не оценивает.

Коуч принимает, понимает и бережно выстраивает процесс работы.

В своей работе я провожу первую 30-ти минутную установочную, бесплатную сессию для знакомства, чтобы понять коучинговый у вас зарос или нет. И насколько нам с вами будет комфортно в работе.

Приглашаю на ознакомительную встречу, для записи пишите в личные сообщения @alla_antoshina Открыть/Комментировать

2021-09-14 14:23:48 Челлендж. А точнее дисциплина.
⠀
30 дней писать посты.
⠀
Я очень люблю дисциплину.
⠀
Нет не напрягает, нет не заставляю, нет не страдаю.. благодаря дисциплине можно достичь больших высок. Мне всегда было близко, ставить цель и если это вставать с утра, то обязательно дисциплина. Спорт - дисциплина.
⠀
Я не уговариваю себя. Я спрашиваю, это цель действительна важна для меня? Что позволит идти к ней? Дисциплина! Потому что я всегда могу найти отговорку, причину, «ой, завтра точно сделаю» или что ещё самое любимое? «Начну с понедельника». И понедельник может долго наступать, знакомы наверно с этим.
⠀
Моя цель связана с коучингом. Я люблю коучинг и знаю как он помогает людям познакомиться с собой, стать увереннее, проработать свои убеждения, увеличить доход и найти внутреннюю опору. И хочу в своём блоге больше раскрывать эту тему и больше практиковать.
⠀
Дисциплина поможет держать фокус на цели. Предлагаю вам со мной включиться в челленж 30 дней написание постов. Вместе всегда легче. Поддержка важна, согласны?
⠀
Челлендж. А точнее дисциплина.
⠀
30 дней писать посты.
⠀
Я очень люблю дисциплину.
⠀
Нет не напрягает, нет не заставляю, нет не страдаю.. благодаря дисциплине можно достичь больших высок. Мне всегда было близко, ставить цель и если это вставать с утра, то обязательно дисциплина. Спорт - дисциплина.
⠀
Я не уговариваю себя. Я спрашиваю, это цель действительна важна для меня? Что позволит идти к ней? Дисциплина! Потому что я всегда могу найти отговорку, причину, «ой, завтра точно сделаю» или что ещё самое любимое? «Начну с понедельника». И понедельник может долго наступать, знакомы наверно с этим.
⠀
Моя цель связана с коучингом. Я люблю коучинг и знаю как он помогает людям познакомиться с собой, стать увереннее, проработать свои убеждения, увеличить доход и найти внутреннюю опору. И хочу в своём блоге больше раскрывать эту тему и больше практиковать.
⠀
Дисциплина поможет держать фокус на цели. Предлагаю вам со мной включиться в челленж 30 дней написание постов. Вместе всегда легче. Поддержка важна, согласны?
⠀
Кто со мной? Давайте «+» в комментарии, буду ощущать вашу поддержку. Открыть/Комментировать

2021-09-12 23:40:41 Channel name was changed to «Антошина | запуски, прогревы, коучинг» Открыть/Комментировать