Иногда лучше отказаться от привычной «зоны комфорта»Чем комфортнее жизнь человека, тем он несчастен. Избыток счастья приедается, со временем это надоест и больше не будет приносить такое удовольствие. Приходится искать новые источники счастья, но есть вариант в разы проще.
Попробуйте иногда ограничивать себя в каких-нибудь простых вещах, это поможет понять вам весь кайф присутствия это вещи в вашей жизни.
Например, время от времени отказывайтесь от фастфуда. Просто не ешьте его целый месяц, а потом можете попробовать его снова, вы почувствуете огромную разницу.
В простонародье это - дофаминовая голодовка.
